てっちゃん・のブログ一覧

ローラー台はお休みして友人宅へ。
念願のフルカーボンロードバイクを友人から
譲って（奪って？）もらいました♪
身長も体格も同じ位なのでフレームサイズもピッタリ。
これから秋のベストシーズンのロングライドが楽しみです＾＾

１週間のスタートです。
今夜はランボーを見ながら乗りました＾＾


サイクルトレーナー
走行時間　　87.0分
走行距離　　40.4ｋｍ
最高速度　　39ｋｍ/h
平均速度　　27.3ｋｍ/h
本日の消費カロリー　　　　　　805.7ｃａｌ
今月の積算消費カロリー 　27086.3ｃａｌ
今月の走行回数　　　　26回目
今月の走行距離　　1328.5ｋｍ
↓2009年10月26日～
積算走行回数　　　248回目
積算走行距離　　　12148.3ｋｍ

虹が綺麗です^^

不安定な天気で走れなかったので
今日はアイアンマンを見ながら乗りました＾＾


サイクルトレーナー
走行時間　　125.4分
走行距離　　60.2ｋｍ
最高速度　　41ｋｍ/h
平均速度　　28.6ｋｍ/h
本日の消費カロリー　　　　　1037.4ｃａｌ
今月の積算消費カロリー 　26280.6ｃａｌ
今月の走行回数　　　　25回目
今月の走行距離　　1288.1ｋｍ
↓2009年10月26日～
積算走行回数　　　247回目
積算走行距離　　　12107.9ｋｍ

不安定な天気で時々豪雨になるのでポタは断念（涙
仕方なくブレイド２を見ながら乗りました。

今夜は息子の部活の関係で嫁が遅くなるので
夕食を作り久しぶりに娘と２人で食べました＾＾


サイクルトレーナー
走行時間　　73.1分
走行距離　　35.4ｋｍ
最高速度　　38ｋｍ/h
平均速度　　28.7ｋｍ/h
本日の消費カロリー　　　　　　602.0ｃａｌ
今月の積算消費カロリー 　25243.2ｃａｌ
今月の走行回数　　　　24回目
今月の走行距離　　1227.9ｋｍ
↓2009年10月26日～
積算走行回数　　　246回目
積算走行距離　　　12047.7ｋｍ