へろすぃのブログ一覧

ほい！ 今日はショコラのトリミングだったのでSwacchi朝練には参加せず。 夕方、ちょろっとランしてきました。 来月のハーフに向けて思うようにトレーニングが進んでないね。。（汗 平日どんだけ走れるかが勝負だな。。 ●本日の記録 走行距離　8.85ｋｍ 所要時間　52分40秒 平均速 ...
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ほい！ 先日のつくばロングライドの際にチームのみんなのバイクを いろいろと持たせてもらったのよ。 んで、当然みんなカーボンとかだから軽いのね。 オイラのバイクはアルミ製でやたら重い。。 峠登ってタイムが遅いのも、まぁエンジン（オイラね）が しょぼいのが最大の要因なんだが、同じエンジンな ...
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ほい！ GWまっただ中な本日、Swacchiの ロングライドイベントに参加してきました。 目的地は筑波山、不動峠！ 『大人のサイクリング部（仮称）』では何度か登ったことあったけど 自走で逝くのは初めて。 朝6:30に集合します。 総勢30名ほど？ 今回は2チームに分かれ、精鋭部隊 ...
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ほい！ 昨日は仕事でようやく本日よりGWインしたへろすぃです。 ってまぁ暦通りの飛び石なんだけどね。 というわけで今日はランニングしてきました。 今日のテーマはゆっくりと1時間走！ コースはいつも通りだと面白くないので 『21世紀の森と広場』内を周回することに。 『 ...
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ほい！ 日曜の話ですが 2月以来となる大人のサイクリング部（仮称）の 定例ポタに逝ってまいりました。 ところでこの（仮称）ってのはいつとれるんだろう？？ まぁいいや。 さて、今回の目的地は今年初となる碓氷峠！ 最近、絶対的に自転車乗ってないんで 果たして登れるんだろうか・・（汗 ...
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ほい！ 来る6月のハーフマラソンに向けて ランニングを再開したわけだけんども 前回の松戸七草マラソンのときに足裏を痛めたのを 何とかしないと・・と考えてたの。 症状をいろいろ調べると足底筋膜炎みたい。 まぁ一番はトレーニング不足とオーバーペースが原因なんだろうけど、 出来ることはやっ ...
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ほい！ 今日は早起きしてひさびさの朝ラン。 前回走ってみて、節電なのか街灯もほとんど消えてて 真っ暗だったので朝型に変えようかと。。 やっぱ朝走るのはキモチイーね♪ 一昨日の5km走の筋肉痛が予定通りきてたので 今日は軽めに3kmほど。 明日はノートレで明後日はバイクで碓氷峠へ。 ...
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はじめに断っておくがオイラはダメな人間である。 人に厳しくはないが、自分には更に厳しくない。 意思薄弱。 つまり初志貫徹＜妥協万歳って感じｗｗ ってことで正月の七草マラソン以来、ほとんど走ってませんでした。 一度、復活しかけたんだけど地震をいいわけに更に怠けてました。。 さすがに体 ...
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先週、ショコラ連れて流山運動公園逝ったのうｐしてなかった。 う～ん一眼ぜんぜん練習してないから 全く進歩がない。。 撮りたいイメージはあるんだが センスの無さを痛感させられる。。orz まぁ下ばかりを向いてても仕方ない。 見上げてごらん♪
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ほい！ ひさびさにロード乗りました。 １ヵ月以上ぶりだね。 今日はSwacchiパン屋さんコースです。 リハビリ走としては適当かと。 ホントは昨日えれヴぉんと江戸川CRに出撃予定だったんだけど 土壇場でオイラが出走回避。。 えれ＞ごめりんこ・・ というわけで気を取り直して朝７時に ...
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