ほい！
皆さんおひさしブリーフ☆
昨日の日曜日ですが大人のサイクリング部（仮称）の
毎月恒例のポタリングに逝ってきました！
今回の場所は房総。
君津スタートで鹿野山のぼって、ばんやで食事。
その後愛宕山（何て読むんだろ？）あたりを登って
再び君津まで帰るルートでつ。
走行距離は106.2ｋｍ
高低差はこんな感じ。
えれヴぉんとともに朝7時！に君津駅前に到着。
皆と合流し準備します。
気温は9度くらい。 風は冷たいけど
凍てつくような寒さではないね。
準備を整えいざ出発！
今回は初のコースということでサイコンに地図を入れていきました。
そう、オイラのGARMIN Ｅｄｇｅ500は簡易ナビ機能がついとるのです。
いままで何度か地図入れようとしたけどずっとエラーがでて入れらんなかったんだよね。。
今回、本体のファームアップをしたら無事インストールできました。
画面表示はこんな感じでつ。
ほんとシンプルに線で道があらわされて自分の位置が表示されます。
これがほんっと使えるの♪
もともとＧＰＳの精度がいいので（誤差あっても1～２ｍ程度？）
こんな表示でも曲がる個所とかは正確に判ります。
ルート外れると警告出してくれるし充分だね。
さてさてそんなこんなで鹿野山にアタック開始です。
標高はそんなにないんですけどつづら折りで登ってくんではなく
なんかストレートに登ってく感じ？
いきなり斜度11％とかって標識出てきたりして
心が折れかけます。。
まぁとはいえ、まだ体力もあるので登攀完了。
ちょっと下ってマザー牧場入口まで。
モーモーさんが出迎えてくれましたｗｗ
さて鹿野山くだって、ばんやまでは平坦かなと思いきや・・
やな感じのアップダウンが続きます。
まぁ房総はクルマで走ったことある人は判るだろうけど
ちょっと内陸入るとずっとそんな感じなんだよね。
これがだんだんボディーブローのように効いてきます。
なんとかばんやに到着。
相変わらず混んでます。
バイクを束ねてロック。
さて今回はなにを喰らおうか・・
3週間前に来た時に隣のテーブルで食べてた
イカかき揚げ定食に。
どんぶりバージョンは名物ですが定食はかき揚げが倍以上入ってます。
この写真でその凄さが伝わらないのが悔しい。。
もう、半分食べた時点で飽きます！（爆
サイドメニューで頼んだきびなご唐揚げでアクセントをつけますが
どっちも揚げ物で胃がムカついてきます・・・orz
いや～食いすぎた。
こりゃ午後ﾔｳﾞｧｲだろ・・・
そんな不安が的中。
午後も厳しいヒルクライムが続きます。
こみ上げてくるイカとの闘い。
途中でヒザも悲鳴をあげました。
ガラスのヒザを持つ男。
おかげで最後の東京湾観音の山登りは回避しました。
君津に戻る頃には完全に足が売り切れ状態。
最近はラントレもしてないし、Swacchi朝練も逝ってないのが
如実に結果となって顕れました。
ふぅ。
そんな本日の記録はコチラ
●本日の記録
走行距離 99.85ｋｍ ← がびーん。。
まぁ途中サイコン入れ忘れとかあるから百は逝ってるだろ。。
所要時間 4時間57分04秒
平均速度 20.2km/ｈ
最高速度 53.5km/ｈ
平均ケイデンス 68ｒｐｍ
平均心拍 142ｂｐｍ
最大心拍 184ｂｐｍ
獲得標高 1,250ｍ
消費カロリー 1,878kcal
帰りは海ほたるで軽く反省会して、その後ワイズロードの環八店へ
しばし店内散策のあと帰宅しました。
来月はもちっとマシに走れるようがんばろっと。
Posted at 2011/02/21 22:47:54 | |
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自転車 | 日記
大人のサイクリング部（仮称）定例ポタ・・・の巻 
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