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富士山合宿一週間前と言うことで、会社の人たちと荒川SCに行ってきました。
今回は葛西臨海公園まで行ってきました。
といっても風が強かったので、ほとんど先頭は切らずにスリップについて走っていましたが。会社の人たちのペースですが、走るたびにあがってる気がします。
本日の
走行時間 3:36'03
走行距離 87.29km
平均速度 24.2km/h

会社の人たちと九月の第四週に企画している社内版Mt.富士ヒルクライムのテストランの要望が寄せられため同僚と共に富士山まで行ってきました。


走行前の準備中の図です。じつは9時頃から走り始めつもりが首都高と中央の渋滞のため11:05出発となってしまいました。事前の予想では五合目まで3-4時間くらいかなと思っていました。

走行は富士スバルラインです。料金所で200円を払って出発。


一合目 写真はないですが、この手前の料金所から5kmほどが一番つらかったです。途中の駐車場でへばって同僚と「上までいけるかな？」と話してました。今考えるときちんとしたウォーミングアップをしなかったのがいけないようです。


この辺は楽な区間でした。


三合目前後が一番つらかったです。へばった。


四合目少し手前の駐車場まで自販機は有りません。



ゴール直前の勾配がきつかったですが。途中で多分10回近く休みながら何とか14:30に五合目に到着です。ちょうど予想の中間のタイムです。ちょっと感激です。
ちなみに上り下りで10名以上の自転車乗りとすれ違いました。

本日の
走行時間 2:55'27 （うち登りで2:14）
最高速度 59.8km/h
走行距離 約50.90km
平均速度 約17.49km/h

あー疲れた。

今日は江戸川河口まで行ってきました。
涼しくなって快適ですね。
本日の
走行距離 46.79km
平均速度 21.2km/h
走行時間 2：12：19

順番が逆ですが、走行後にシートポストを交換してみました。
交換理由は純正だと角度調節が粗すぎて狙った角度に出来ないからです。
が、新ポストは思ったより角度を後ろに振れなくて狙った角度に出来るかが微妙。購入したのはPROのLT（写真左）というポストです。

今日は江戸川の上流側の終点関宿まで行ってきました。
行きは追い風で軽快でしたが、帰りは強烈な向かい風と暑さでヘロヘロでした。
本日の
走行時間： 3：52：28
走行距離：81.58km
平均速度： 21.0km/h

今日は実家周辺をひとっ走り。
普段平地ばっかりなので坂が堪えます。
多摩丘陵でトレーニングするつもりで自転車を持ってきたけど明日からはずっと天気が悪いみたいですね。

本日の走行距離： 18.58km
走行時間： 1:00:22
平均速度： 18.4km/h