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今日は休日出勤だったのですが、上野（根津）まで自転車で行ってみました。
20kmを行きは1：15 帰りは1：00で到着。けっこう良いペースでした。
あと、結局サドルはもとに戻してしまいました。どうもペダリングがまだまだスムーズじゃないようで、おしりが上下してしまっているようです。練習あるのみです。

本日の
走行距離 41.70km
走行時間 1：50：14
平均速度 22.7km/h

あまりに交換をさぼりすぎてミッションの入りが悪くなってきたので、ミッションオイル交換。今回は奮発して購入したトキコのオイルサーバーを使用。今までのとは違って楽々交換です。

会社の上司、後輩と3人で荒川SCを走ってきました。
曇りで気温も低くサイクリング日和だったのですが、みんなペースが速くてへとへとです。特にR3を譲った上司（50代）の体力は恐ろしい。朝10kmランニングして、集合場所まで45分自転車に乗ってきたのにゴールは同時、ただし向こうは余裕でした。体力強化せねば。

今回はいろいろ新兵器を投入してみました。

輪行バッグ

エイトの観音開きを利用して、車内に積載です。タイヤはトランクに。

ダブルボトルケージ

夏場ということで水分を多めに。

SPDシューズ&TIMEペダル（標準付属品）


せっかくのビンディングペダルなのでペースアップを狙って投入。
ペダリングに集中できるのも良いですね。今まで使っていなかった太もも裏も筋肉痛になったので、効果有りです。ただ一回立ち転けしちゃいました。

サドル（画像は先日のブログに掲載）
Newサドルでも結局おしりが痛くなってしまいました。数回走って様子を見たいと思います。

本日の
走行距離：80.46km
平均速度：23.0km/h
最高速度：40.6km
走行時間：3:29:02

FCR-ZERO標準のサドルだと10km程走った辺りからおしりが痛くなるので、サドルを変更してみました。
標準サドルはクッションが厚めなのですが、あまりクッションが厚くても加重が集中するという説があるので、PRO（どうもイギリスの会社らしいが）のEAGLEという少し固めのGel入りサドルにしてみました。
実際の製造元はSela Italiaのようです。実際にSela Italiaのサドルと作りが同様でしたし。
今日はあいにくの天気なのでまだ効果はわかりませんが、今週末は会社の人と荒川SC再びの予定なので好天を祈ります。
でも天気予報はあまりよくないんですよね。

前回のもてぎフルコースの練習走行でエンジンの調子が悪かったそうなので、原因究明のお手伝いにもてぎ北ショートに行ってきました。
不調の原因はCDIだったので、とりあえずRS125用に交換して走行。
点火時期が合ってないようなのでパワーはありませんがとりあえず練習走行。
いやー久しぶりだと疲れます。北ショートは初めてでしたが面白いですね。