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皆様おはようございます🌙

昨日は気温が高くめちゃくちゃ暑かったです
都内も猛暑日になったようです🥵

サッカー⚽️ W杯もとうとう準決勝まできました✨

しかと見届けたいと思います👀

今日実は装具(靴)の調整で病院へ行ってきます🏥

本日も宜しくお願いします🙇😅

皆様おはようございます🙇
朝から晴れました☀️
今日の最高気温は猛暑日一歩手前の33℃予報となりました🥵
今年も猛暑日がやってきましたね💦
あっつい日が続きますので水分や塩分補給していきましょう🙋

本日も宜しくお願いします🙇☺️

皆様おはようございます😃
ここ3日程右足の具合が悪かったのですがやっと落ち着いてきたのでホッとしてます💦💦💦😅

W杯はとうとう4強が決まりました⚽️
いやぁ〜今回は特に面白くいつもは日本戦以外は観ないんですが今回は他のゲームも見入ってしまいました😄
個人的にはノルウェー🇳🇴が勝ったら更に面白かったんですけど💦💦



今日は曇り空の朝ですが湿度が高くジメジメしていて不快指数は高いです💦
水分補給して今週も頑張っていきましょう👍

本日も宜しくお願いします🙇

皆様おはようございます😃

今日も朝から良い天気です☀️
昨日も暑かったけど今日も真夏日予報でめちゃくちゃ暑くなりそうです🥵

今日は華金‼️今日頑張って楽しい週末を迎えたいですね😁

こまめな水分補給していきましょう💦

本日も宜しくお願いします🙇😁

皆様おはようございます😃
昨日は久しぶりの青空になり夏到来⁉️って感じでした☀️

ここ1週間右足の状態が出血して痛みが出ていて来週にも装具や右足を診てもらおうと思ってます💦
やはり足の皮膚はめちゃくちゃ大切なんですね💦
改めて感じました💦

今日も暑くなりそうです☀️☀️

意識して水分補給していきましょう🙋