伊号４０３のブログ一覧

今年は、1000km 走る目標を立てました。







いつも行くトレーニングセンターのトレッドミル！は、30分で一旦終了してしまいます。
ですので、コンディションが悪くなければ、30分を2回継続して10km走ります(^^)。

9月は、15Runで150km走りました。

で、
年間トータルは、

58Runで
530km！

後、470km(^_^;)。

年内後3ヶ月、


ギリ間に合うか？


因みにタイムは、10.5km/hです。