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普段生活していて、特に日中に眠気に襲われることは無いのですが、睡眠時無呼吸症候群（SAS)有無の検査を受ける機会があったので是非を言わず受けてみました。


指にセンサーを貼り付けて電子機器を腕に巻いて１晩寝るのですが、特に睡眠の邪魔にはなりませんでした。




２週間ほどして届いた結果は『経過観察』で、４段階（所見無し＜経過観察＜要受診＜早期受診）
のうち２段目ですが、同時に１０人くらい検査して９割が『経過観察』、１割が『要受診』だったので、
今のところ明らかな問題は発生しておらず、診断通り”様子見”と考えて良さそうです。



ただ時々呼吸が不足して血中酸素が足りない時があるようなのですが、自分は鼻が詰まり
やすいので、そのあたりが原因かもしれません。
翌日に大事な用事がある時は、鼻に貼る鼻拡張テープものを使用してもいいかもしれません。



一方イビキで呼吸が阻害される人は、太っている人が多いようです。
同時に受けて『要診断』の結果をもらった人もかなり肥満が進んでいる人でした。
多分受診したら痩せるように言われると思いますが、肥満解消には生活習慣の
改善を要しますので、その道のりは容易ではないかもしれません。