れくさすMR2のブログ一覧

仕事で遅くなったけど頑張って走ろうとスタートしたら、途中から雨…
その時はちょうど並木の下だったのでそれほど濡れずに済みました。

その区間が終わると濡れながらでしたが、コースの分岐点に来る頃には止んできました。
また降ってきたら雨の中を走る根性はないので、ショートコースに変更。
歩幅を意識して、前回の６ｋｍよりも上回ろうと思ったのですが…


距離：６ｋｍ
時間：４０分６秒　　でした。

速くなるどころか、タイム落ちました（涙）

夕暮れを見ながらスタートして、後半は登る月を眺めながら走ることができました♪

台風の影響か、風のある練習となりました。
くるっと１周するコースなので、向かい風になったり、横風になったり、追い風と走る速度が一緒で無風になったり。


距離：１０ｋｍ
時間：１時間６分２秒　　でした。
（途中で携帯に出たりしたので５分台かな）

満月の下、練習に。

湿度が高めで、スタート直後の調子もなかなかしんどかったのですが、走ってるうちに少し調子が戻ってきたので、頑張ってロングコースへ。

去年の本番、練習不足を後悔したので、今年は早めに10ｋｍコースの練習に切り替えようと決めてました。

後半、股関節が痛くなりそうでしたが、ペースが遅いせいもあってか直ってきて、走り切れました。
歳のせいか去年よりも膝が上がっていないようで、靴が地面と擦れることがしばしば。
しっかり練習しないとね。


距離：１０ｋｍ
時間：１時間６分００秒　　でした。

調達したものの、休みの日もずっと予定が詰まってて…

しばらく放置かなあ。

さあ金曜日、今週２回目の練習をしないとね。

走り始めてから少し雨が降ってきましたが、走り切りました。


距離：６ｋｍ
時間：３９分１９秒　　でした。