れくさすMR2のブログ一覧

今日は仕上げの練習、９回でおしまいとなってしまいました。
キリのいい１０回走りたかったんだけどね。

右膝の調子はまずまず、今日は10キロ走れそう。
いつもどおりの膝に負担をかけない、ジャンプ力も推進力もなくただ足を動かすだけの走り方で。

後半、調子が良くなって、やっと去年までと同じ本来の走り方ができました。


距離：１０ｋｍ
時間：１時間０分４１秒　　でした。


１時間を切ることができなかったのが残念ですが、調子よく終れてよかった。
いよいよ日曜日は本番。
週間天気予報でも天気は良さそう。
頑張ろうっと！



練習コース、田舎道なのでそれほど街灯が多くなくて暗い場所もあります。
そんな中、姿は見えずジョギングの足音だけが近づいてきて、どの方向から来てるのか分からず、衝突しそうで怖かった！
ライトも反射タスキも持っていない人が走ってるんですよね。
「自分は大丈夫」と思っているのでしょうが、周りの人はまったく見えてなくてビックリしてとても迷惑です。
ウォーキングやジョギングの時は、必ずライトと反射タスキを装着しましょう！（マナーです）