みつき@_(:3｣∠)_のブログ一覧

とりあえず、生きてます。
いろいろ更新したいねたもありましたが、とりあえず今日のことだけ。

今日は国道を北へひた走ってまいりました。
道中3回ほど通り雨に降られましたが、涼しくてよかった（負け惜しみ）

走行距離　23.0km
最高速度　33.9km
平均速度　27.0km
走行時間　1:10:42

あいかわらず、最近は長スローペースです。
ご無沙汰しております。なんとか生きております。

最近どうも体の調子が悪いなぁと、だましだましすごしておりましたが、昨日あたりからかなり首から肩にかけて張りがひどい。
なんだかなぁと思っていましたが、最近まったく運動らしい運動をしてないなぁということに気づき（いまさら！）久しぶりに自転車を引っ張り出してうろうろしてきました。

やっぱり運動すると、体もすっきりしますね。
またぼちぼち始めようかしらと思う今日この頃。

走行距離　20.1km
最高速度　31.9km
平均速度　19.7km
走行時間　1:01:11

では今から、いつぞやに買ってきたペダルといすを取り付けてきます（ｗ

ブログ自体がかなりのご無沙汰です。
こんばんは、みつきです。
生きております。

つぶやきは、後に残らないので、できるだけブログの形で書いていかないとなぁとは思っていますが、なかなか・・・。

とりあえず、前回のサイクリングはこんなに前にさかのぼります。
急に暑くなったり、また寒くなったり、もともと運動嫌いの自分なので、ますます出にくくなるんですよね。
あっという間に11月
後カレンダーを一枚めくれば、あっという間に来年になります。
早いものです。

走行距離　23.7km
最高速度　31.8km
平均速度　21.2km
走行時間　1:07:18

まあ、慣らしにしては、こんなものかな。

あかん、今月はさぼってしまったorz
いろいろ言い訳はあるのですが、OASISとか、ライブとか、まあいろいろ。
週末は天気悪かったこともありましたしねー。
ヘタレです、はい。

今日は最終目標である会社までの道を途中までたどってみました。
そう、ここで書くのはたぶん初。
目標は、会社までの通勤に自転車で行くこと。

朝は通勤ラッシュで、どこも混んでおります。
現在は行きは３５分、帰りは２０分ぐらいでしょうか。
まあなんせ、朝の時間がもったいない。
問題は、帰るころまで元気が残ってるかということ（笑

走行距離　24.0km
最高速度　33.9km
平均速度　21.8km
走行時間　1:06:18

ちょっとだけ、平均速度が上がりました。
とりあえず、会社まで（16km）を４０分ぐらいで行きたいなぁ・・・
と言うことは、平均速度が25kmぐらいにならんといかんのかぁ。

この連休中の早いうちに行きたかったんですが、もろもろ（というか半ばダウン）してて行きそびれていた自転車。
今朝もそんなに早く目は覚めませんでしたが、お昼まで時間があったので、行ってきました。

今日は北を回りつつ、東の方へ。
この近所だと、そんなに良い道もなく、家と田んぼの隙間をぬってひた走る。
途中坂道で相変わらずへばり、前回よりも平均速度は伸びませんでした。
うーん、残念(-.-)

走行距離　22.6km
最高速度　44.8km
平均速度　20.1km
走行時間　1:07:23

そういえば、このサイクルコンピューター、へばってる（止まっている）時間はカウントしないみたい。
ということは、長時間へばっても、距離を稼げれば・・・