体重増加

手術後、2キロ増えた。
運動しない、できない、安静第一だから仕方ない。

自分は、運動不足より食べるもので体重が変ることを知っている。






同じ病院食食べている、糖尿治療食、ただし、炭水化物であるごはん、麺類、パンは、一切食べない。
自己流だが、糖質制限中だから。
管理栄養士が、カロリー計算間違いするわけがない。
ナッツの食べ過ぎもない。
体重計も、壊れてはいない。


なら、なぜ？

服用しはじめた糖尿治療薬💊の副作用、

調味料が犯人？

カロリーは計算されても、糖質を考えてないから、知らずに糖質過多になった⁇



退院したら、食生活が変る、
クスリもマトモに飲み続けるつもりはない、自己血糖値測定器持ってるから、変動はわかる。

効き目は、自己判定できるし、
正月早々、採血と手術後経過観察で病院にいくから、そこまではおとなしくしていよう。

ただし、同じく、正月早々、左腕の手術が精密検査の結果で判定されたら、手術の傷痕が、回復するまで我慢が延びることになる。

病名
左肘管症候群、