朝ノドが痛い

最近、暖房有り無しに関係なく、布団被って寝ると、目が覚めると、ノドの調子がよくない。
ハウスダストアレルギー？
防止にマスクしたら、息苦しい、不織布タイプだから、また、掛けひもで耳がいたい。
http://komesan.co.jp/blog/2016/04/14/post-672/






ガーゼマスクか、空気清浄機か。実は空気清浄機付けていたことがあったが、音が気になり、やめてしまった。
昔は、こんなことなかったような気がするんだけど、現代病かな？

医者に行くほどのことでもないかな、？
布団よく陽に当てて、はたいて、ぐらいの指示がありそう、
クスリで効果あるものではなさそうだし。