無菜のブログ一覧

パンくんも、よくこれやるけど、これアトピーやアレルギー体質だから。（時々、クスリ飲ませる）

で・・・

前にナイアシンでかゆくなると書いたが、実は、飲まないときも、ときどき脚がかゆい。

ムズムズするという感じでもない、そこだけがかゆい。

蚊がいるのかと、殺虫スプレーかけるが、まだかゆい。

汗で、かゆいわけではない。虫がいるようでもなさそう。

http://health.goo.ne.jp/medical/10O20400
「皮膚掻痒症とはどんな病気か」

　「皮膚に目立った異常がみられないにもかかわらず、かゆみが出る病気です。」

これ、ひょっとしたら「隠れ貧血」？

「隠れ貧血は、今は軽い症状だと思っていたり、疲れやすさや肩こりなどが当たり前の事だと思って放っておくと、怖い症状や病気になりかねないものです。
例えば、
不妊症
異食症
むずむず脚症候群
睡眠障害
鬱
なども引き起こす場合があります。
ですから、毎日の生活できちんと鉄分を摂ることが重要です。」
http://貧血食事.net/kakurehinketsu.html

「鉄を補充するにあたり、最も効率的なのはやっぱり動物タンパクです。鉄分の宝庫として知られるレバーをはじめ、豚肉、牛肉、鶏肉など日常的に口にする肉類（特に赤身）にも、吸収率の良いヘム鉄が多く含まれています。肉が苦手な人はイワシやカツオ、マグロ、シャケなどの魚類、あるいはアサリ、赤貝、牡蠣といった貝類から摂取するのもおすすめです。・・・」
http://www.karada-aging.jp/sign/body/kayumi_testubunn
「原因不明のそのかゆみ、もしかして鉄分不足が原因かも？」より


http://hinketusupplykutikomi.com/kayumi.html
「体のかゆみの原因は貧血!?貧血で体がかゆくなる理由と対処法は？」



レバーや肉や魚ばかり食ってられない。サプリでも考えるか。