無菜のブログ一覧

「実践レシピ「いつものパン」があなたを殺す。 では、何を食べる?」
を読んでみた。

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「パンやパスタをはじめとする小麦粉抜きでも、栄養たっぷりでヘルシー、そしておいしいレシピがいっぱい。晩ごはんのメインになる料理から、朝食メニュー、デザートまでを完全網羅。

たとえば──
★朝食に「時短サクサクシリアル」=「炭水化物カット」で、脳を元気に1日スタート!
★ランチに「カレー風味のポークシチュー」=炒めて混ぜるだけ。つくったら3日もつから便利
★夕食に「サーモンハンバーグ」=がっちり食べて簡単・満足。細胞・血管からの若さをつくる
★デザートに「チョコレートとアボカドのカスタード」=「砂糖抜き」でもデザートが食べられる
これ1冊で、今日から簡単に「脳にいい食事プログラム」を実践できます。」

「脳にまで影響をおよぼす“炎症”を刺激する原因として、「グルテン(小麦・大麦などの穀物に含まれるタンパク質)」や「炭水化物」があげられることがわかってきている。
がんや糖尿病、心臓疾患、アルツハイマー病、肥満、そしてさまざまな慢性症状などを、食事を通じてどう防ぐことができるのか」
＜ウイキ＞より

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「食べるな危険！」で指摘されたものに、グルテンを含む食品があるのはわかるが、これだけ徹底すると、自分は食べるものがなくなる。

大豆とその加工食品がそれだ。

豆腐や醬油も、豆乳もダメだというのでは、グルテンフリーではできても、糖質制限では不可能だ。

糖質の少ない食べ物で豆腐を、良質なタンパク質として摂るからだ。

日本人なら、なくてはならない調味料がダメというのは、きつい。（醬油に小麦粉が材料として使われているのは知っている。）



このレシピは、よほど覚悟しない限り、多くの日本人には使えないと思う。

http://kunisawa.net/diary/トヨタ考案アルミテープ貼る場所を伝授いたす！/自動車評論家 国沢光宏 TOP 日々是修行より



ミライのフロントに貼ったアルミテープ

アクアだったら、どういう風に貼れば見栄えがいいだろう？

これを


こうする？



ネコのひげだよ、これじゃあ。

トヨタ考案アルミテープ貼る場所を伝授いたす！（18日）
自動車評論家 国沢光宏 TOP 日々是修行

国沢先生のありがたいお話
http://kunisawa.net/diary/トヨタ考案アルミテープ貼る場所を伝授いたす！/

○リアバンパーには縦に貼る・・・やってみよう。。

○サイドガラスには下端の左右に1枚づつ貼る・・やってみよう。

○フロントガラスは左右の下端部・・・ワイパーに干渉するから、樹脂にもかけて貼りなおす。

○エアクリーナーの樹脂部品にも貼るといいかも・・・実施。

○金属部分は帯電しにくいそうなので意味なし・・・・剥がして、樹脂部分に貼りなおし。

○なお、一番知りたかった、アルミテープはホームセンターで売られてる普通の製品でOKという。



さっそく、やり直ししましたよ。↓



問題はアンダーガード、下にもぐりこむにはどうしたらいいか。


これは傷隠しも兼ねてこの部分に貼ってる。





後部座席下の樹脂部分、中央に貼った。


フロントのテープ、かっこわるさはどうしたものかな？まだ、貼ってないが。

それで果たして・・・効果は？？

田子坊で、ふらっと入ったお茶の店



中国のお茶を買おうかなと思って入ったその店で、数種類出された茶を飲みながら、オーナーらしき男性からカタコトの日本語で説明を聞いた。

そのうちに、女性店員と交代したら、もっと流暢な日本語を使った。

結局、日本語の説明で納得して、手ごろでおいしかった、お茶の瓶入りを３つ買った。




このあと、横道に入って、住民が住む町並みを探していたら、飲食店から出てきた背の高い中年の中国人男性に声をかけられた。



この奥に進んでいると、横から出てきた



求めていた風景はこんな古い｢感じ」↑



この男性もカタコトだが、日本語をしゃべった。思い出しながらしゃべっているような感じだった。

語るに、20年前、日本に留学していたとか。

「古い町並みは別にあるのではなく、店を開いている人が住んでいる、自分もそうだ」といった。

「そばの建物は300年前からのもので、上海で地震は起きないから残っている」とも言った。

写真を撮り忘れたが。


>


この一角は日本人客が多いのだ。日本語が飛び交うのだ。


お茶の店でくれたのも、こんな紙袋だった。変な日本語じゃない。



ホテルでも、チェックインのとき、中国語でペラペラと言われ、パニックになりそうだったが。

一人の日本語をカタコトでしゃべる男性ホテルマンが出てきた。

まったく・・・・

中国語だらけのこの街で、日本語を聞くと、ほっとした。