無菜のブログ一覧

どんなものかとセサミンEX。１日４粒ずつ。
1カ月分飲みだして１０粒残すだけになったが、何にも効果がわからない。


サプリにこだわらなければ

これのほうがDHAと,EPAは圧倒的に数値が高い。これに摺りゴマを振りかけりゃセサミンも取れるだろう。
食べる時間がないとか、カロリーオーバーだとか、キライじゃいけないが、一個１００円ちょっとだし。


ごぼう茶も１ヶ月毎日、１袋煎じて飲み続けてるが、変化が体感できない。これもクスリじゃない。
健康食品、サプリのたぐい。


南雲先生の言うごぼう茶効果を疑わず、だが、何も感じない。

自分が鈍感なのか？それとも１ヶ月だけじゃ効果がわからないのか？


クスリは、（ネットで買った）ラシックス（利尿剤、むくみ解消に効果）１日１錠。
たしかにおしっこの回数が増えてるけど、副作用で立ちくらみがひどい。



ところで、ラシックスのダイエット効果だが、体重計に乗ったら１キロ体重が減ってた。（笑）


でも、飲み始めて一ヶ月もたっていない。ただの「夏痩せ」かも？

http://buzz-netnews.com/Indian_curry_Japaneseより画像引用

インド人は顔が黒っぽいからよけい白い歯が目立つのだろうが、全然関係ない「ピーター流外国語習得術」という本を読んでいて、歯ブラシを使わないで指でこするという話、

P１８５に書いてある
「著者がインドに行ってびっくりしたのは、歯ブラシを使わないで、歯磨き粉をつけた指で歯を磨いている、マッサージとかいうふうで、自分の指ならつぶさに感じ取れるから」



指で磨く？・・・・・ホントかとググると

ニームはインドセンダンとも言って、白檀の種類らしいですが、殺菌効果があるそうなんですね。だから、これで歯を磨くと綺麗な清潔な歯が保てるんですね。
http://yamabikoin.blog135.fc2.com/blog-entry-100.html?spより


ターメリックとココナツオイルとペパーミントｵｲﾙを混ぜたもので歯磨きする。
http://jonny.tokyo/kyougaku/10938より


Vicco という歯磨き粉を使う。
http://wakuwaku-trip.info/india-toothpaste/より



インド人の歯磨き方法：歯ブラシの前に指や布でこすっている、忙しいときは指でこするだけ。毎日のようにカレーを食べてるのに白い歯をキープしているインド人。
http://www.nara-perio-takadashika.com/category5/entry24.htmlより

・・・・歯ブラシは使わない場合もあるって、ホントにそうなんだろうか？