二つの月のブログ一覧

今日はリハビリの日。
←　こんな感じにして貰いました。
肘まで貼ってあります。

4月ごろだと記憶してますが、
一度このテーピングを試しましたが
あまり効果が感じられなかったので、
痛みの出やすい手首や腕に貼ってたんですが、
再度、試してみることになりました。

療法士の先生に貼ってもらったのは白いテープ。
それだけでピアノを弾いてみたら、やっぱり手首に痛みが出たので、関節を固定するために
手首の方は自分で貼りました（ここはいつもこんな感じで貼ってます）。
次のリハビリまで、このテーピングと手首だけのテーピングとで様子を見てみます。

以前試してみたチタンテープは、初めは効果がありそうだったけど、その後はいまひとつ。
具体的にどこにどう働いて、どういう効果があるのか分かりませんが、
固定してると調子が良いっぽいので、ずっとこの画像の伸縮性テープを使ってます。

最近は痛みの出るところや、痛くないけど違和感のあるところが決まってきてるので、
少し対処の仕方も決まってきたかもしれません。
疲労感や違和感があるときには、寝る時に冷湿布してます。


とりあえず、血行を良くするために（悪くないんだけど＾＾；）
今夜もお供っときます（笑）