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2013年05月21日

買いました☆

時折言っておりますが、

最近体力のなさを感じる日々。

若いときは感じなかったけれど、

年々衰えてきてるのかなあ、と思っています。

しかし自分の仕事はガテン系。

アフターファイブに疲れきった体を

ウォーキングやランニング等の体力作りで

いじめる体力を残してません。

運動したいとは思っているけれど

これがなかなか・・・

なのでとりあえずだらしない体にはしたくないので、

これを購入しました。

「シェイク・ウェイト」です。

値段も手頃だったし、

部屋で出来るようなので、

どんな効果が得られるか分かりませんが、

これで体作りやってみたいと思います。

これで体力がつくとは思ってはいませんが、

ありきたりの中年ボディだけは避けたいと思います。

さあ頑張ろう！！

明日あたりから・・・（；^ω^）

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Posted at 2013/05/21 21:42:34

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funakata 2013年5月21日 21:48 くくくくっ・・・・・・ホントか～なぁ～いいなぁ～その前向きな姿勢ｗ・・・・がんばれぇ～	コメントへの返答 2013年5月22日 6:14 おはようございます☆ 老いたくないな～(；´Д｀) 頑張りま～す！今日から・・・☆
こあら 2013年5月21日 21:52 今日からじゃ？（笑	コメントへの返答 2013年5月22日 6:14 おはようございます☆ はい！日付変わったから、今日からです☆
mako+ 2013年5月21日 22:35 こんばんわ♪ 自分も同じく体力の衰えを最近感じています。それに最近の口癖っていうか、何かあるたびに年とったからな～って自分にごまかしています。会社の健康診断の時に運動はしていますか？っていうアンケートに近々やりますって書きながらもう3年たっていますw やはり何かをやるぞ！っという考えと行動が大事ですね♪	コメントへの返答 2013年5月22日 6:16 おはようございます☆ 最近疲労困憊でだれだれです(；´Д｀) 一日寝たくらいでは回復しません。何らかの対策をと思ったものですから☆
かなむ 2013年5月21日 23:06 こんばんわ♪ シェイク...という事は振り回して鍛えるのかな？？＞ありきたりの中年ボディ....。そうはなりたくないと思って、足をかけて行う腹筋台で鍛えてるつもりですが....筋肉はつくものの脂肪がなかなか減らないです(^^;	コメントへの返答 2013年5月22日 6:18 おはようございます☆ 両手で持って、ひたすら上下にシェイク。「軽いし効くの？？」と思いましたが、連続すると結構効きます。頑張ります☆
忍者が一番 2013年5月21日 23:10 これって現物をまだ見た事が無いので何とも言えませんが、効きそうですか？	コメントへの返答 2013年5月22日 6:20 忍者サン、おはようございます☆ 短い時間で、効果的に出来るそうです。何もやらないよりやってみることに・・・怠け者故にであります（；^ω^）
旭マン 2013年5月21日 23:10 今晩は。最近私も体力の低下を感じる今日この頃です。私は下半身を鍛えるために、レッグマジックという両足を広げては閉じる器具を昨年末に購入したのですが3日ボウズになってます・・・（汗）頑張ってくださいね！私もいちからやりますわ（^_^）	コメントへの返答 2013年5月22日 6:22 おはようございます☆ 中年同級生は、ほとんど中年ボディです。太りにくい体質ではありますが、その差を広げてやって、誇ってやろうかと画策中であります☆
ｋマスター 2013年5月21日 23:22 どこぞのＣＭに“何時からって、いまでしょう”ってのがありましたが・・・・。それにしても大きな、丸セパ買いましたな～。	コメントへの返答 2013年5月22日 6:24 おはようございます☆ 確かに・・・やると決めたなら、「今です！」ね。約300mmのセパレーターです☆
masa-_-masa 2013年5月22日 7:10 (^_^)／おはよー！中年をハルカに通り越したMASA-_-MASAは、お腹の脂肪がなくなれば理想なんですが・・・・・。(^_^;) 壮年・いや老年(;_;)になって、自慢があります。毎日仕事で、自転車にの乗る機会があって太ももが固く締まってきています。一日２０分×３回で約１０年。これだけで、しまってくるのですから、持続すればかなりいけるよ。　　(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!　　(^-^)	コメントへの返答 2013年5月22日 7:38 おはようございます☆ 「継続は力なり」とはよく言ったものです。ちょっとしたことでも、積年の努力で、形になるものです。素晴らしいと思います。見習わなきゃ☆
Mt.Big 2013年5月22日 9:05 おはようございます。私もついこの間自分の体力低下を感じたばかりですが、その日以降何もしていないので、行動をおこせるだけでも「イイね」だと思います。効果があったら教えてください！友人に毎日木刀の素振りをするだけで腹筋6つに割れた奴がいます。効果としてはそういった方面かな？	コメントへの返答 2013年5月22日 20:37 こんばんは☆ 本日もクタクタで帰宅いたしました。人間老いていくのは仕方ないけど、気持ちと共に若々しくありたいと思います。仰る通りで、お腹が出てるのは避けたいものですから・・・（；^ω^）

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funakata 2013年5月21日 21:48 くくくくっ・・・・・・ホントか～なぁ～いいなぁ～その前向きな姿勢ｗ・・・・がんばれぇ～	コメントへの返答 2013年5月22日 6:14 おはようございます☆ 老いたくないな～(；´Д｀) 頑張りま～す！今日から・・・☆
こあら 2013年5月21日 21:52 今日からじゃ？（笑	コメントへの返答 2013年5月22日 6:14 おはようございます☆ はい！日付変わったから、今日からです☆
mako+ 2013年5月21日 22:35 こんばんわ♪ 自分も同じく体力の衰えを最近感じています。それに最近の口癖っていうか、何かあるたびに年とったからな～って自分にごまかしています。会社の健康診断の時に運動はしていますか？っていうアンケートに近々やりますって書きながらもう3年たっていますw やはり何かをやるぞ！っという考えと行動が大事ですね♪	コメントへの返答 2013年5月22日 6:16 おはようございます☆ 最近疲労困憊でだれだれです(；´Д｀) 一日寝たくらいでは回復しません。何らかの対策をと思ったものですから☆
かなむ 2013年5月21日 23:06 こんばんわ♪ シェイク...という事は振り回して鍛えるのかな？？＞ありきたりの中年ボディ....。そうはなりたくないと思って、足をかけて行う腹筋台で鍛えてるつもりですが....筋肉はつくものの脂肪がなかなか減らないです(^^;	コメントへの返答 2013年5月22日 6:18 おはようございます☆ 両手で持って、ひたすら上下にシェイク。「軽いし効くの？？」と思いましたが、連続すると結構効きます。頑張ります☆
忍者が一番 2013年5月21日 23:10 これって現物をまだ見た事が無いので何とも言えませんが、効きそうですか？	コメントへの返答 2013年5月22日 6:20 忍者サン、おはようございます☆ 短い時間で、効果的に出来るそうです。何もやらないよりやってみることに・・・怠け者故にであります（；^ω^）
旭マン 2013年5月21日 23:10 今晩は。最近私も体力の低下を感じる今日この頃です。私は下半身を鍛えるために、レッグマジックという両足を広げては閉じる器具を昨年末に購入したのですが3日ボウズになってます・・・（汗）頑張ってくださいね！私もいちからやりますわ（^_^）	コメントへの返答 2013年5月22日 6:22 おはようございます☆ 中年同級生は、ほとんど中年ボディです。太りにくい体質ではありますが、その差を広げてやって、誇ってやろうかと画策中であります☆
ｋマスター 2013年5月21日 23:22 どこぞのＣＭに“何時からって、いまでしょう”ってのがありましたが・・・・。それにしても大きな、丸セパ買いましたな～。	コメントへの返答 2013年5月22日 6:24 おはようございます☆ 確かに・・・やると決めたなら、「今です！」ね。約300mmのセパレーターです☆
masa-_-masa 2013年5月22日 7:10 (^_^)／おはよー！中年をハルカに通り越したMASA-_-MASAは、お腹の脂肪がなくなれば理想なんですが・・・・・。(^_^;) 壮年・いや老年(;_;)になって、自慢があります。毎日仕事で、自転車にの乗る機会があって太ももが固く締まってきています。一日２０分×３回で約１０年。これだけで、しまってくるのですから、持続すればかなりいけるよ。　　(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!　　(^-^)	コメントへの返答 2013年5月22日 7:38 おはようございます☆ 「継続は力なり」とはよく言ったものです。ちょっとしたことでも、積年の努力で、形になるものです。素晴らしいと思います。見習わなきゃ☆
Mt.Big 2013年5月22日 9:05 おはようございます。私もついこの間自分の体力低下を感じたばかりですが、その日以降何もしていないので、行動をおこせるだけでも「イイね」だと思います。効果があったら教えてください！友人に毎日木刀の素振りをするだけで腹筋6つに割れた奴がいます。効果としてはそういった方面かな？	コメントへの返答 2013年5月22日 20:37 こんばんは☆ 本日もクタクタで帰宅いたしました。人間老いていくのは仕方ないけど、気持ちと共に若々しくありたいと思います。仰る通りで、お腹が出てるのは避けたいものですから・・・（；^ω^）

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