バツマル下関のブログ一覧

昨年の下関海響マラソンで

10km過ぎに肉離れで

初めてのリタイヤをした

フルマラソン･････。


あれから9ヶ月～
コロナ禍もあって、外で走れていませんでした(^_^;)。
今朝は早く目が覚めたので、やや重馬場でしたが
ぼちぼち、走りました🏃‍♂️。

庚申塚のある5kmあたりで1STOPして息を整え、

新下関駅で給水の為2STOP！
ここまで7kmハア(;´д｀)

マスク着用して

アクエリアスを買って
重足を引きずりながら（笑）
しばらくウォーキング🚶‍♂️。

今年は見れなかったホタルで有名な橋を渡って

穏やかな川の流れを見ながら

鉄分を取って

再び鉄分を取りながら、走り始め

アオサギさんの集いを見ながらペースアップして

無事に帰って参りました。

【走行距離】12.5km

【給　　水】アクエリアス500ml

【気　　分】最高😊

でした。多少の筋肉痛はぼちぼち出てきてます（笑）。


※ このたびの豪雨災害により亡くなられた方々に心よりご冥福をお祈り申し上げ
ますとともに、被災された皆さまに謹んでお見舞い申し上げます。