はゆぱぱのブログ一覧

昨日から仕事で徳島に来ています。 軽く飲んだ後にラーメン屋に。 徳島には徳島ラーメンなるものがあるようです。 濃厚なとんこつ醤油スープに、 チャーシューではなく味付け豚バラ肉が乗っています。 しかも生卵を落として食べるらしい。 ダイエット中の私は卵入れませ ...
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今年34歳のわたくし。 風邪がなかなか治りません（汗。 もう10日以上鼻水たらしてます。 でもようやくよくなってきた感じがありますので 今日も前回と同じ朝練１００キロ行ってきました♪ 昨日の運動会の影響で、なんとなく筋肉のはりがあるので とりあえずはのん ...
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今日は子供の保育園の運動会。 わが子の成長をほほえましく見守るのはもちろんですが、 もうひとつのメインイベントは父母たちのかけっこです（笑。 今年は長男と長女のクラスそれぞれで参加しました。 １周５０ｍくらいでしょうか。 それを２周。 大人たちは大人げなく一生懸命に走りますので 転 ...
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台風一過の秋晴れの3連休ですから 自転車乗りまくりって思ってましたが 風邪引きました。。。。。（泣 土曜日はおとなしく自粛 日曜日はちょっとはりきって繰り出して 月曜日は日曜日の反動で体調不良。。。 でもいっちゃった（笑 今日はさらに体調不良。。。 ...
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マイRのフロントスピーカーですが 購入時より後付けのバッフルボードが入っていました。 最近そいつが腐りかけていたので DIYで新調しました。 ツイーターも片方壊れてましたのでまとめてリフレッシュです♪ 事情があってフロントだけですが（笑
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久しぶりの自転車記録。 11月にもてぎエンデューロがありますから 足を引っ張らないようにレベルアップしないと。。。 今までの私、月２００～３００kmくらいが目標でしたが 先月は４８０km走りましたので これからは５００ｋｍを目標にすることにしました。 って ...
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マイＲ本日入院しました。 最近主治医のところで点検して整備していただきましたので 今回は特にめぼしいところもなく、あっさりと終わりそうです♪ ついでにリフレッシュもと思いましたが とりたててやりたいこともなく（笑。 現状をいいコンディションで維持できればいいかな。 ...
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今までみんカラのブログを練習の記録にしていた部分もあったんですが あえて公表することもないなと思い 最近こちらのサイトのお世話になっています。 カレンダー形式で記録できるので非常に便利♪ 知ってる人も多いですよね。 おかげさまでネタがなくなってしまいました ...
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5時半起床。 6時過ぎに自宅出発。 いつものことながら乗り出す直前までどこに行くか迷います（笑。 今日はの目標は手賀沼に決定！ サイクリングロードもあるみたいだし 往復すればいい距離になりそうなので。 比較的近いのですが 今まで一回も行ったことがなく ...
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オルカ納車後2カ月経過。 走行距離720キロ走りました。 本来は１カ月点検ですが走行距離が進まなかったので 延びに延びて2カ月で点検です。 変速機の調整、各所の増し締め等々やっていただき 次第に増えていたカリカリいう異音もなくなり 静かな走りを取り戻しました♪ ...
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