はゆぱぱのブログ一覧

週末朝に、いそいそと自転車乗りにくりだす夫に

呆れた視線を送っていた妻ですが

最近ちょっとした変化がありました。

『出産後のダイエット用に自転車買って』だって♪


ようやくわかってくれたか～




ってわけで嫁のマシンを物色中。

やっぱり息子も私もルイガノだから

嫁もやっぱりルイガノか。。。

でもデザインちょっと飽きてきたので違うメーカーにしようか。。。

悩む～♪



関係ないですが2月のトレーニング記録

RUN 0KM

BIKE 251KM

足の痛みが取れないのでRUNは回避

BIKEの目標である200は超えたのでまあ満足。

目標は300にしてもいいかな。


今月もがんばろ～

さてこれはなんでしょう？？




今まで黙っていましたが

2号機そろそろ生まれます♪




ますます自転車乗れなくなるけど。。。



そんでもって改名せんといかんな…

今週末のトレーニングの記録です。

走行ルートは自宅～土浦～不動峠～の４６km。


天気のよい週末の不動峠は自転車乗りがあふれています。

後ろから来られるとちょっとプレッシャーだったりして（笑



でもここ最近まめに通っている成果もあって徐々にタイムアップしてきた♪

ペース配分とダンシング、シッティングの使い分けで

もう少しタイムアップできるかな～と期待。






<走行データ>

走行距離：46km

走行時間：1時間54分（不動峠ヒルクライム16分30秒）

平均速度：24.3km

久しぶりの車ネタ（爆

愛車BNR32のオイル交換です。

いつもどおりのトラストF2。


そういえばトラストって倒産したんだっけ。。。



オイル換えたあとは気持ちいい♪

今朝もちょっとあたたかかったので

朝練へGO！


昨日の不動峠の疲れが残っていたので回復走から。

でも今日も山登り行ってきた。

短い時間で負荷をかけるにはやっぱりヒルクライムが効果的だな。

キシリウムSLにも慣れてきたせいかタイムも良くなってきた～。
　



＜本日の走行データ＞

走行ルート：～不動峠～

走行距離：37km

走行時間：1時間28分　（不動峠ヒルクライム：17分ジャストくらい）

平均速度：24.8km/時