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2009年09月12日 イイね！

朝練～竜ヶ崎～我孫子～

朝練～竜ヶ崎～我孫子～













5時半起床。

6時過ぎに自宅出発。

いつものことながら乗り出す直前までどこに行くか迷います（笑。



今日はの目標は手賀沼に決定！

サイクリングロードもあるみたいだし

往復すればいい距離になりそうなので。


比較的近いのですが

今まで一回も行ったことがなくよく道がわからない（爆。

行き当たりばったりが信条ですので（笑。


結局利根川超えたあたりで手賀沼は断念。。。


ひたすら平地の練習でした。

走り終えたら雨降ってきた。。。

早起きしてよかった♪


<本日の走行データ>

走行距離：７９ｋｍ

走行時間：２ｈ３６ｍ

平均速度：３０．４ｋｍ/ｈ

平均ケイデンス：７４/ｍ

平均心拍数：１４９/ｍ

最高速度：５０．３ｋｍ/ｈ


しかしケイデンスが上がらないな～
Posted at 2009/09/12 12:26:11 | コメント(3) | トラックバック(0) | 自転車 | スポーツ

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「[整備] #ボクスターオープン エンジンオイル　フロントフードバンパー　ウィンカーバルブ https://minkara.carview.co.jp/userid/153457/car/3483448/8319207/note.aspx」
何シテル？   08/03 10:38
中学生で初めてBNR32を見て以来、 その魅力のとりこになっている40代のおじさんです。。 幾多のトラブルを乗り越えつつ いつまでその気持ちが続くのか…。...
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