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昨日1月14日牛久シティマラソンに参加してきました。

昨年11月のつくばマラソンに、まさかの登録ミスにより参加できず、

リベンジとしてこの大会に参加しました。



ただ、年末年始のお休みの間に、『息子のだっこ攻撃』により

持病の腰痛が再発していましたが

そこは鎮痛薬服用　と　ファイテン貼付　と　気合　で克服です。


前回の10キロマラソンのタイムは52分でしたので

今年は50分をきるのは最低ラインとして

あわよくば45分を狙っていました。

以前のつくばマラソンの70代の部のトップタイムです。。。


結果は44分！！

2キロ9分で走るペースを保ちつつ、最後はラストスパートで勝負をかけました！

はじめてのコースで、しかも高低差があったなかで、

自分の予定通りの走りができたことに大満足です。

自分で自分をほめてみます（爆。


半年の地道なトレーニングの成果でしょう。

といっても週1日６キロしか走ってませんが・・・



またがんばってタイム縮めたいな～♪



車と違ってタイムを縮めるのにお金がかからないのが

マラソンのいいところですね♪

あけましておめでとうございます。

今朝、家族が寝ているうちに１人おきだして走り初めに行ってきました。

もちろん３２Rで出動しましたよ。


目的地は洗車場でした（笑。

しかも洗車といっても洗車機だったりします（爆。

ただ、ここの洗車機はノンブラシなので安心なのです。

今日は天気もよく快調なドライブでした。



みん友のみなさま。

今年もよろしくお願いします！