はゆぱぱのブログ一覧

11月に某マラソン大会に参加するわたくし。

もちろんフルではなく１０キロですが（笑。



しか～し、最近、自転車にうつつをぬかして

あまり走っておりません。

平日は忙しいし。



というわけで、今朝は近くの公園まで自転車でいって

園内ランニングをしてきました。

朝の公園って同じようにトレーニングをする人たちがたくさんいて

いい雰囲気でした。


今日は５キロ走りましたが

昨年の10キロ走ったペースで走れません。。。


これから練習せねば。

1年前の自分と勝負です♪

ヘルメットといっても

子供用自転車用のヘルメットです。

最近は子供の自転車ヘルメットは義務化されているということで

買いに行ってきました。

というより本人が欲しがったからというのが本当の理由です。。。










息子の自転車はお父さんとおそろいなのですが



今回購入した安物のヘルメットもおそろいにしちゃおうってことで

ステッカーの張替えです（笑。









購入したのは某国産メーカーのヘルメットです。








そこに、自転車購入時にいただいたこいつを






ぺたりと張るとこんな感じ♪






後ろはシンプルにこんな感じ。









とまあこれだけの話です（笑。


ブログにたくさん画像を使ったことなかったので

ちょっと練習をかねてやってみました。


今回MY掲示板に画像保管してそこにリンクさせてますけど

皆さんはどのようにしてますか？？

先週末は天気が悪くて乗れなかった自転車ですが

今日は家族の寝静まっている時間から行ってきました♪



朝6時に自宅を出発。

さすがに9月末にもなると半袖短パンでは肌寒い。。。

ウインドブレーカーくらい持ってくればよかったと後悔しつつ

とりあえずまずは牛久沼へ。

自転車で行くのは初めてなこともあり

ちょっと道に迷いつつ、ところどころ行ったり来たり…（汗。


気づいたら本来沼沿いを走っているはずが

なぜか国道6号を走るわたし。。。



そのまま藤代へ抜けて

小貝川CRへ合流。

取手側は走ったことなかったけど

こっちもいい雰囲気でした♪




途中実家でエネルギーチャージして

帰ってきましたとさ。


ヒルクライムの成果か
最近太ももが太くなってきました

買った細身のスーツがぴちぴちになりそうな予感…



今回の走行データ

走行距離：67km

最高速度：49km/h

平均速度：26.7km/h

走行時間：2時間29分

中古で購入して、はじめてのバッテリー交換です（爆


ずいぶん前からバッテリー弱ってるな～とは思ってましたが、

まめに乗ってることもあり、

ごまかしごまかしここまできました（笑。




ただ最近こんなブログもあったりしたので

重い腰をあげて交換です。


○ート○ッ○スの店員さんとは相性があまりよくないので

○エ○ー○ットに行きました。


特にこだわりもなく、キャンペーン中で安売りしてた一品にしました。

エンジンかかればいいし（爆





交換後、セルの重い感じはすっかりなくなり、

気持ちよ～くエンジン始動です♪


これでしばらく大丈夫かな。

先日玉砕した不動峠ヒルクライムにリベンジすべく

日曜日の夕方、突撃してきました。




今回は自宅からそのまま山へGO!!


＜前回の反省点＞

①フロントディレーラーの調子が悪く、軽いギアに変速できなかった。

　　…今回は調整済み♪


②勾配、距離の感覚がなくてペース配分がわからなかった。

　　…2度目なのでなんとなく感覚はつかめている？？


③ダンシングが下手だった。

　　…こればっかりは練習。むしろそれが目的か？



以上ふまえて突撃！！




前回は途中、吐気により２度の休憩を入れるはめになりましたが

今回はノンストップで到達！！



距離4km、標高300mというささやかなヒルクライムではありますが

まあ、へたれ自転車部員の走るステージとしてはこんなものでしょう。

下りに砂利ですべって冷や汗かいたのはここだけの話（爆




今度は時間をはかってみよう♪

ぐっすぴさん。ご一緒に朝練でもしますか？？


走行距離：４０km
平均時速：２６km/h