えむ＠＋のブログ一覧

健康診断の結果が届いた 身体も締まってきて、少し心配なことはあるものの、問題ないとは思っていたけれど… 備忘録として、今年も数値をアップ 身長 ： 変わらず　　縮むのが止まったのか？ (笑 体重 ： 微減！　　去年 －４ｋｇ だったのをキープ 腹囲 ： 変化なし　　去年 －５ｃｍ ...
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今年の健康診断は、ちょっと遅くなったけれど… 先日、結果が届いた 去年の数字 が悪く… チョッと対応していたので、結果がどうなるか楽しみだった 身長 ： 今年もほぼ変わらず　　縮むのが止まった？ (笑 体重 ： ４ｋｇ減！　　コレはうれしいかも… 腹囲 ： ５ｃｍ減！ 視力 ： ...
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今年は早めに受診した健康診断の結果が届いた 備忘録として、悪い数字も隠さずアップしようかと… 意識はしていたつもりなんだけれど、悪化していているので、マジで考えないと… 身長 ： ほぼ変わらず　縮むのが止まった？ (笑 体重 ： １ｋｇ減　　誤差の範囲？ 腹囲 ： 現状維持 ( ...
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健康診断の結果が届いた 去年はアップしていないけれど、２年ぶりに… 　備忘録として… 身長 ： 今年も微減 (笑　　老化？ 体重 ： 微減　　コレも誤差の範囲？ 腹囲 ： 現状維持 (^_^; 視力 ： 裸眼　右 ＝ ０.６　左 ＝ ０.５　　もう戻らない (T_T) 血圧 ： １１ ...
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この時期恒例のブログ 健康診断の結果が届いた 備忘録として… 身長 ： 毎年減っていたけれど、止まった (笑　　誤差の範囲？ 体重 ： 微減　　コレも誤差の範囲？ 腹囲 ： 現状維持 (^_^; 視力 ： 裸眼　右 ＝ ０.５　左 ＝ ０.６　　右が０.１ダウン (-_-; 血 ...
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お久しぶりです (^o^) ワタシにしては、すご～～く間隔が空いた ネタはいろいろあるんだけれど、気力がなかった (^_^; 今年もこの時期が… 健康診断の結果が届いた 一部の数字は出せないけれど… 身長 ： 引き続き、順調に減ってる (爆) 体重 ： 微増　　コレは誤差の範囲？ ...
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チョッと重い、暗い話です (^_^; 自分の衰えもだけれど… 現在の懸案は、親の衰え まぁ、こんなオッサンの親だから、けっこうなトシで… いろいろと健康面の問題が出ている 特に母親が、一気に老いてきた気がする 本人も意識しているようで、弱気になってきた (*_*) 　このブログは見ていない ...
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５月に突入 　　　 今年も １／３ が終わってしまった (^_^; 今日から、花粉症対策のマスクを外して出勤 少し前から、花粉はすごく少なくなっていて、マスクなしでも平気だと思っていたけれど… なかなか踏み切れなかった しかし… 今年の花粉症は、例年に比べて楽だった 飛び始めの頃は ...
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前のブログで、嗜好が変わってきたことを書いたけれど… だいぶ前から意識しているのは… 食物繊維を摂ること 朝食はパンからシリアルに変更 　　　 普通のコーンフレークから、オールブランに変更して久しい 牛乳も飲むことになるので、一石二鳥？ 副菜として、気軽に食べられて重宝しているのが… ...
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先週末に体調を崩してから、どうも体調がイマイチ (+_+) まぁ、トシのせいなんだろうけれど… トシを感じるところ… ・ 髪 　　白髪は増えていないけれど、いきなり薄くなってきた (T_T) ・ 顔 　　老けた 　　ほうれい線がくっきり (^_^; ・ 眼 　　老眼進行？ ・ 他 ...
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