えむ＠＋のブログ一覧

オオグロの事を書いて、間が空いたけれど…

嗜好が変わったこと、食物繊維のこと、に続く第３弾
　最初に 「 ３部作 」 って書いた通り…


紆余曲折を経たけれど、以前のスーツのサイズを維持してる


転職前は、仕事柄、毎シーズン１着以上スーツを買っていた
　パターンオーダーっていうヤツ

今はまったく気にしない職場だし…
キレイなおネーチャンはいないし…
緩み放題 (笑

一時、体重が増え、ウエストがきつくなった


これもチラッと書いたけれど…
ず～～～っとお腹の調子が悪い
　簡単に症状を言うならば…　便秘症 (^_^;

ヨーグルトを食べ、野菜ジュースを飲み、シリアルを食べ…
定期的に処方してもらっている薬に頼っていた

それでもなかなか良くならなかったけれど、去年くらいから改善してきた
やっぱり、脂っこいものが減ったのと、野菜を多く摂っているのが効いてきた？
　まだ、薬には頼っているけれど…

体重を落とし、ウエストもほぼ元に戻った
　デザート系を減らしたし…


内臓脂肪が付いているのは意識しているし、弛んでいるけれど…
見かけ上は無問題 (爆)


もっと前の、自分の中でのベストに戻すのは難しい (^_^;

キッチリ運動しないと無理かな？


体型の維持は、これからも意識していく！ （ 宣言！ ）





恒例の関係なし画像

　　　

分かる人には分かる、某店の有名デザート

デザート系を減らしたと言いながらも、時々は食べてます (笑



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年齢と共に、嗜好が変わってきた (^_^;


以前は、何が何でも肉 (爆)

焼肉 ・ ステーキなどが最高のごちそうであり…
日常でも、豚肉のしょうが焼きとか、肉野菜炒めとか…
とにかく肉絡み (笑

それが、同じ肉でも 「 しゃぶしゃぶ 」 が好きになり…
魚にシフトしてきた

もちろん、今でも肉は好きだけれど…


今のごちそうは、寿司とか刺身
日常では、焼き魚かな (^o^)


自宅で魚を上手く焼こうと思うと、けっこう難しい (-_-;

ガス台の魚焼きグリルだと、焼き加減が分かりづらい
網焼きだと、煙がすごくて、油が飛び散る
フライパンだと、ふんわり焼くのが難しい


そんな中で、試しに買ってみたのがこの皿　Ａｍａｚｏｎ 限定色

　　　

電子レンジで魚が焼ける！
　もちろん、他の食品にも使える

サバとかだと、皮に少し焼き目がついて、ふんわり焼ける
鮭もいい

使い始めてけっこう経つけれど、使用頻度高し


サンマは、まだ試していないけれど…
皮が焦げる位が好きなので、物足りないかも…(^_^;


クッキングシートを使えば、脂の飛び跳ねは抑えられるけれど…
レンジの中に臭いが付くのが欠点かな (*_*)
　「 オートトースト 」 にして空焼きすれば OK



このブログは、３部作の第１部だったりします (^_^;



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外は風が強く、風切音がすごい (*_*)
花粉症にはキツイ日


増税前、最後の週末
今日の天気が良くない事は予報で分かっていたので、昨日の内に買い物を済ませた

と言っても、特に買いだめしていない


増税が大きく響くような高額品で、欲しいものはとりあえずナシ
　買う金もナシ (爆)

必要な身の回り品は、定期的にストックしているので…
特にそれ以上買いだめする気ナシ

通勤定期は、買い替え時期が今月初めだったので無関係


唯一、昨日忘れずに行ったのがガソリンスタンド （ 燃費記録 ）
３％ の増税分以外に、「 地球温暖化対策税 」 なるものが上乗せされるから…

５２Ｌ 入ったから、無理やり入れたわけじゃない (^_^;

ニュースなどによると、消費税アップ込みで、１Ｌ あたり ５円？？
今回の給油が４月以降だったら、＋２５０円以上？

セルフで入れているけれど、スタンドの人に聞いたら、
　「 ここ数日、特に混みはじめました 」

そりゃ、ココまで上がるなら入れるよね～


ちなみに、毎回空気圧を見てもらっていたので、覚えられたらしく…
　セルフの空気圧用機器は信用していないから
今回はお願いするつもりはなかったのに、
　「 空気圧みましょうか？ 」

こういうのはうれしいかも (^o^)


ところで…
「 地球温暖化対策税 」 って？？？

ワタシは記憶にない
まぁ、聞いていたのかもしれないけれど…
広く告知されていた？？



スーパーで見かけた光景

買い物のカートの上段のカゴ ＝ ５００ｍｌ のペットボトル満載
下段には、２Ｌ のペットボトル６本入りの箱 ｘ３
それを押すオジサンの横に、トイレットペーパーを４パック持ったオバサン
そして、他の買い物が山ほど入ったカゴを載せたカートを押した息子？

他にも、大量買いの人がパラパラと…


４月以降の反動は、どれくらいになるんだろうか

スーパーは、ある程度は価格維持に走ると思っているけれど、甘い？

イオンは ＰＢ でがんばりそうな気がする (^_^;
　発注先を泣かすことになるのかもしれないけれど…



関係なし画像

　　　



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春一番…　　強烈だった (*_*)

花粉症の身としては、強風の日はキツイ (T_T)



前に書いた記憶があるけれど…

この時期、帰宅時に必ず行なう 「 儀式 」 がある (笑


１. ドアを開けて、置いてあるブラシを取って、すぐドアを閉める

２. 髪の毛からスラックスの裾まで、全身ブラッシング

３. 中に入ってすぐの部屋で着替える
　　　もちろん、その部屋には空気清浄機常備

４. それからリビングに移動
　　　もちろん、ハイパワーの空気清浄機常備


油断して花粉を持ち込むとひどい目に遭うから…


で、ずっと使っているブラシがコレ

　　　

　　　

　　　


いつ入手したか記憶にないくらいだけれど…

最後の写真からして、ＪＯＨＮ ＬＯＢＢ と思われる
　英国の王室御用達の靴メーカー

元は靴用ブラシだと思うけれど、最初から洋服用として使用
大きいので、ちょうどいいような…


いいモノは長持ちして、結果お買い得？ (^_^;



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予報以上の大雪 (*_*)

先週ひどい目に遭った ので、金曜日は昼間からイヤな感じだった
途中までは積もる雰囲気じゃなかったけれど、あっという間に…

早めに帰りたかったけれど定時までいて、速攻帰宅
電車は多少遅れたくらいで、何とか帰り着いて一安心

スーツでの出勤は諦めて、カジュアルで行ったのが正解
朝の電車？で、手袋を無くしてしまったのはショックだったけれど…


今朝は大雨
そんな中を、マンションの前の雪かき
役員になっているので…

先週できなかったので、自主的に出て行ったら、他にも何人か…

傘を首で押さえながら、雪かき用のスコップを使ったけれど…
雨でグチャグチャ状態なので、重くてまともにできず…

傘を持ってもらって気合い入れて…
最低限の幅で、通路確保

びしょ濡れになってしまった (T_T)



しかし…

・ 東名などで長時間動けず
・ 体育館の屋根が崩落
・ 駅の屋根が崩落
・ 商店街のアーケード崩落
・ バルコニー、車庫の屋根が崩壊して死亡者
・ 東横線の追突事故でけが人、いまだに不通
・ 長野新幹線が終日運休
・ その他にも鉄道、航空ダイヤ大混乱

等々

こんな大事になるとは…

今も強い風が吹いているし…



・ 車の中で動くのを待っている方
・ 停電しているエリアの方

体調崩さぬよう、がんばってください


来週の水曜日にも雪？？？
もう勘弁してほしい


この週末で、車メンテ関係を予定しているけれど…
明日は問題なく出かけられるかな？



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