2020年06月08日
健康診断の結果が届いた
身体も締まってきて、少し心配なことはあるものの、問題ないとは思っていたけれど…
備忘録として、今年も数値をアップ
身長 ： 変わらず 縮むのが止まったのか？ (笑
体重 ： 微減！ 去年 －４ｋｇ だったのをキープ
腹囲 ： 変化なし 去年 －５ｃｍ だったのをキープ
視力 ： 裸眼 右 ＝ ０.６ 左 ＝ ０.３ 去年とほぼ変わらず
血圧 ： １１２ － ６９ 去年が 「 １０１－５９ 」 と低すぎたので、普通になった？
総コレステロール ： １８５ ＋５
中性脂肪 ： ４６ 変化なし
ＨＤＬ コレステロール ： ６９.７ ＋９.４ 順調
ＬＤＬ コレステロール ： １１３ －６ 順調に下がっている
Ｎｏｎ－ＨＤＬ コレステロール ： １１５.３ －４.４
ＧＯＴ （ ＡＳＴ ） ： ２５ －４
ＧＰＴ （ ＡＬＴ ） ： ２７ －８ 改善
γ － ＧＴＰ ： ２２ －５ 改善
ＡＬＰ ： １６８ －５ 全く問題なし
血糖値 ： ８８ －２
尿酸 ： ４.２ ＋０.２
クレアチン ： ０.９４ ＋０.０２
ｅＧＦＲ ： ６３.５ －１.８
ヘマトクリット値 ： ４４.５ ＋３.４
ヘモグロビン値 ： １４.８ ＋０.８
赤血球数 ： ５１７ ＋４１
白血球数 ： ５２ ＋２
胸部 Ｘ 線の所見に、「 大動脈硬化 」 の記載がある
Ｘ 線で分かるの？？？
チョッと不安
全体としては、規則正しい ＆ 野菜を増やした食生活を心がけているのが大きいかな
デザート系は減ったまま (^o^)
脂質系は、薬を処方されて飲んでいるのが効いている
トシもトシなので、とにかく数値が悪化しないように気を付ける
それだけ！
30-2,093
Posted at 2020/06/08 23:21:10 | |
健康 | 日記
2019年08月11日
今年の健康診断は、ちょっと遅くなったけれど…
先日、結果が届いた
去年の数字 が悪く…
チョッと対応していたので、結果がどうなるか楽しみだった
身長
：
今年もほぼ変わらず 縮むのが止まった？ (笑
体重
：
４ｋｇ減！ コレはうれしいかも…
腹囲
：
５ｃｍ減！
視力
：
裸眼 右
＝
０.６ 左
＝
０.２ 去年と変わらず
血圧
：
１０１
－
５９ また下がった (^_^;
血糖値
：
９０ －４
総コレステロール
：
１８０ －７７ 基準値の範囲に収まった！
中性脂肪
：
４６ －２１ 去年増えた分以上に減った！
ＨＤＬ
コレステロール
：
６０ ＋６
ＬＤＬ
コレステロール
：
１１９ －７８ 基準値の範囲に収まった！
Ｎｏｎ－ＨＤＬ
コレステロール
：
１１９.７ －８３
ＡＳＴ
（
ＧＯＴ
）
：
２９ ＋８
ＡＬＴ
（
ＧＰＴ
）
：
３５ ＋１３
γ
－
ＧＴＰ
：
２７ ＋４ 去年減った分が戻った (^_^;
ＡＬＰ
：
１７３ －２０
クレアチン
：
０.９２ ＋０.０３
尿酸
：
４.０ －０.４
一番の問題だったコレステロール系が大幅に改善！
医者に相談して、薬を飲み始めたので、その効果が出た
良かった～！
体重が減ったのは意識していたけれど…
家で計測していなかったので、チョッとびっくり
規則正しい
＆
野菜を増やした食生活を心がけているのと…
デザート系が激減したのが大きい
病気で痩せるのはマズいので、気を付けないと…
視力はもう戻らないと思うので、悪化しないようにしないと…
血圧は低すぎるかなぁ
肝機能系が悪化しているのは、年齢のせいと思われる
数値的には全く問題なし
34-2,061
Posted at 2019/08/11 22:35:52 | |
健康 | 日記
2018年06月10日
今年は早めに受診した健康診断の結果が届いた
備忘録として、悪い数字も隠さずアップしようかと…
意識はしていたつもりなんだけれど、悪化していているので、マジで考えないと…
身長 ： ほぼ変わらず 縮むのが止まった？ (笑
体重 ： １ｋｇ減 誤差の範囲？
腹囲 ： 現状維持 (^_^;
視力 ： 裸眼 右 ＝ ０.６ 左 ＝ ０.２ 左が０.５から悪化してショック (T_T)
血圧 ： １０５ － ６５ 下がった
血糖値 ： ９４ ＋ ２ 基準値上限が ９９ だから、ちょっとまずい
総コレステロール ： ２５７ ＋ １３ 今まで数字を隠していたけれど、ハッキリ出すことに…
基準値上限が １９９ だから、非常にまずい (*_*)
中性脂肪 ： ６７ ＋ １３ 去年大きく減らしたのに、少し戻ってしまった
基準値上限が １４９ だから、まだまだ大丈夫？
ＨＤＬ コレステロール ： ５４ － ３
コレはもう少し高いほうがいい？？
ＬＤＬ コレステロール ： １９７ ＋ １５ コレも今まで数字を隠していたけれど、ハッキリ出すことに…
基準値上限が １１９ だから、思いっきりまずい (*_*) 「 要治療 」 ！
ＡＳＴ （ ＧＯＴ ） ： ２１ ＋ ４
ＡＬＴ （ ＧＰＴ ） ： ２２ ＋ ２
γ － ＧＴＰ ： ２３ － ４
ＡＬＰ ： １９３ ＋ １６
クレアチン ： ０.８９ 変化なし
尿酸 ： ４.４ － ０.８
脂質２項目以外は問題ないと思うけれど…
その脂質は、病院で相談する予定
運動不足なのも、何かしら考えないとねぇ
通勤がメッチャ楽になって、ますます消費カロリーが減っている (^_^;
35-2,718
Posted at 2018/06/10 22:32:54 | |
健康 | 日記
2017年07月08日
健康診断の結果が届いた
去年はアップしていないけれど、２年ぶりに…
備忘録として…
身長 ： 今年も微減 (笑 老化？
体重 ： 微減 コレも誤差の範囲？
腹囲 ： 現状維持 (^_^;
視力 ： 裸眼 右 ＝ ０.６ 左 ＝ ０.５ もう戻らない (T_T)
血圧 ： １１７ － ７６ 上がった (-_-;
血糖値 ： ９２ ＋ ８ 増加傾向で嫌な感じ
総コレステロール ： 数値は出せない (^_^; － ４
中性脂肪 ： ５４ － ３４ 去年異常に増えたから、戻った？？
ＨＤＬ コレステロール ： ５７ ＋ ４
ＬＤＬ コレステロール ： コレも数値は出せない (^_^; ＋ ６ 「 要医療 」 ！ 一線を越えた？
ＡＳＴ （ ＧＯＴ ） ： １７ － ５
ＡＬＴ （ ＧＰＴ ） ： １９ － ７
γ － ＧＴＰ ： ２７ ＋ ５
ＡＬＰ ： １７７ ＋ ６
クレアチン ： ０.８９ ＋ ０.０３
尿酸 ： ５.２ ＋ ０.６
判定は、脂質２項目以外は Ａ をキープ
食生活は、以前より意識しているけれど…
運動不足だし…
何とか悪化しないように気を付けないと…
11-2,661
Posted at 2017/07/08 22:19:33 | |
健康 | 日記
2015年07月09日
この時期恒例のブログ
健康診断の結果が届いた
備忘録として…
身長 ： 毎年減っていたけれど、止まった (笑 誤差の範囲？
体重 ： 微減 コレも誤差の範囲？
腹囲 ： 現状維持 (^_^;
視力 ： 裸眼 右 ＝ ０.５ 左 ＝ ０.６ 右が０.１ダウン (-_-;
血圧 ： １０８ － ７０ 上が上がった
ココから血液検査分
血糖値 ： ８４ － ２
総コレステロール ： 数値は出せない (^_^; － １３ でもまだ 「 要経過観察 」 (*_*)
中性脂肪 ： ６１ ＋ ４ また増えてしまった
ＨＤＬ コレステロール ： ５２ － １
ＬＤＬ コレステロール ： コレも数値は出せない (^_^; － ５ 「 要経過観察 」 (*_*)
ＡＳＴ （ ＧＯＴ ） ： ２２ ＋ ４
ＡＬＴ （ ＧＰＴ ） ： ２３ ＋ ５
γ － ＧＴＰ ： ２４ ＋ １
ＡＬＰ ： １６４ ＋ ９
クレアチン ： ０.９０ － ０.０１
尿酸 ： ４.７ － ０.２
意識していたので、総コレステロール ・ ＬＤＬ コレステロールが減ったのはうれしい (^o^)
判定は、途中で書いた脂質２項目以外は Ａ をキープ
衰えているけれど、まだ大丈夫？ (笑
運動していないしなぁ…
何かやらなきゃいけないと思いながらも、気力なく…(^_^;
46-2,603
Posted at 2015/07/09 23:57:01 | |
健康 | 日記
健康診断の結果 
