えむ＠＋のブログ一覧

健康診断の結果が届きました　（ ちなみに去年は ココ ）

いろいろ支障があって、鹿Ｋ氏のように画像でお見せできません (^_^;


速報でアップ したように、最大のポイントは 「 ＬＤＬ－コレステロール 」
どうなったかというと…

　微改善　(^_^;

それでもまだ、基準値を大幅に超えてるけれど…(*_*)
まぁ、悪化よりいいか (笑
ちなみに、中性脂肪は 「 ６９ 」 なので無問題


もう一つの問題は視力低下で、「 右 ＝ ０.７　左 ＝ ０.４ 」 (T_T)


・ 前回まで悪化していた γ－ＧＴＰ は、一つ戻して 「 ２２ 」
・ 血圧は、速報でも書いたように低くて 「 ９８ ／ ６５ 」
・ 腹囲は 「 セーフ 」　← 数字は、ヒ ・ ミ ・ ツ (爆)
・ メタボリック・シンドローム判定は 「 非該当 」 (^o^)


・ 血糖値が基準の下限に近い
・ 白血球数が １,０００ 近く増えている （ まだ余裕で基準値内 ）
のが気になるかも…



＜業務連絡＞

明日のオオグロ　逝きます！
　差し入れ持参 … できれば (^_^;


260-1,336

身長 ： 微減 (爆)
　　毎年少しずつ低くなっているのはトシのせい？ (^_^;

体重 ： 微減
　　コレは日によって増減するので、なんとも…

腹回り ： メタボではないらしい
　　弛んでいるけれど (-_-;

視力 ： 悪化
　　特に左目は、０.４ になってしまった (T_T)

血圧 ： 低い！
　　最高が２桁 （ ココまで低い数字は久しぶり ）


でも最大の問題は、正式結果でわかる 「 コレステロール値 」
前回も問題になった 「 ＬＤＬ － コレステロール 」 が下がっているかどうか…(*_*)

意識して体を動かすようにはしているけれど…


今回驚いたのは、メタボ検診用のメジャーが使い捨て！
　（ 紙製だったと思うけれど、カラー印刷 ）
確かに、他のオッサンの腹に巻いたメジャーを、そのまま使われるのはナンだけど…(*_*)
使い捨てなくてもいいと思う
普通のメジャーを拭いたら？


そこに気を遣うのなら、心電図の時のベッドの枕に紙を載せてくれた方がうれしい (笑


241-1,317

風邪ひきました (*_*)

話題の 「 豚インフルエンザ 」 ではありません (爆)

日曜日のドライブ はマスク無しだったけれど、途中からクシャミが…
「 やはり、長時間マスク無しは早かったか… 」 と、チョッと後悔

鼻が詰まって口呼吸になり、寝ている間に喉をやられる
春先の、悪循環パターンに陥ってしまったようです (T_T)

暖かくて汗かいたりして 「 まずいかなぁ 」 というのもあったし…


明日はゆっくりして、悪化しないうちに何とかこらようと…

ちなみに、ＧＷは暦どおりです


188-1,264

タイトルは、チョッと大げさ？ (笑

毎年、この時期になると迷うのは…
花粉防護マスクを外すのをいつにしようか、という事

おととい、試しに外してみたら、駅に着くまでにクシャミ連発 (*_*)
すぐにバッグから取り出して、いつものスタイルに…

今日、もう一度外してみたら、何とか大丈夫

かれこれ３ヶ月間毎日マスクしているので、耳の後ろが痛い (T_T)
鬱陶しさから解放されると思うと、メチャうれしい

目の痒さはまだ残っているので、目薬は持ち歩かないと…(^_^;


残る問題は、ＧＷ中の実家の状況
そろそろ大丈夫かなぁ、と思うけれど…


↑ のマスクは、カバンの中に入れている予備
普段はこんな高級品ではなく、大きな箱入りの 「 お徳用 」 を使ってます
　（ そうしないと、高くついてしょうがない ）


184-1,260

今日は暖かかった、というか暑かった

花粉症もようやく楽になってきた感じ
杉はほぼ終わり、ヒノキが…
あと少しの辛抱です

しかし、長野の実家ではクシャミ連発でした
特に寝る時 (*_*)

と言うのも…

「 掛け布団、干しといたから… 」
「 部屋の空気、入れ替えといた 」

確かにフカフカだけれど…
花粉症の人間に対しては、 「 嫌がらせ 」 も同然 (-_-;


普段の花粉症対策として…

・ 外出時はマスク必須 （ コレは当然 ）
・ 窓は絶対に開けない
・ 洗濯物は部屋干し
・ 帰宅したら、玄関の外で全身ブラッシング (笑
・ 入ってすぐの部屋で着替え

等々、気を遣ってます


ところが、花粉症に理解がない？実家では、まったく無頓着
去年、散々言ったのに、１年経つと忘れてる (*_*)
　まぁ、自分でも 「 ブラッシング 」 等はしなかったけれど…(^_^;

「 ＧＷの時はもう大丈夫だと思うけれど、チョッと考えてね 」
と言っておきましたが…


写真は、本文とはまったく関係なし (爆)

戸隠で食べた、ざるそば ＆ 天ぷら盛り合わせ

そばはおいしかったけれど、天ぷらには文句あり
「 山菜 ・ 野草天ぷら盛り合わせ 」 のはずなのに、なぜに海老？？
おまけに、海老の手前の白いヤツは 「 リンゴ 」 (怒
　（ 種類にもよるだろうけれど、リンゴは合わないと思う… ）


＜追記＞

明日のオオグロは…
早く帰れて、雨じゃなかったら行きます (^_^;


176-1,252