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実は月曜日からずっと体調不良。なんとなくだるくて、熱っぽい。
昨日は会社の医務室で横になったりしてました。

そんな中、今日は定期健康診断。

視力検査になって、両眼顕微鏡スタイルの機器を覗き込んで、指定された番号の空き方向を答えていくも…

よく見えない！

一番上の段の右端で、すでにボケて見える状態。

「両方とも０．５ですね」

去年は１．０だった。その前は１．２。
それ以前はずっと１．５～２．０！！
つまり、３段目の右端の方まで良く見えた！

このところ、電車の中吊り広告が読みづらくなってきたので、視力が落ちたのはわかっていたつもりだけれど…。
改めて宣告されるとショックです。

「体調が悪い時は、一時的に視力低下が起きる事があります」とは言われたけれど、それにしても…

仕事でずっとＰＣの前。
帰ってから「みんカラ」(笑)

悪くなるのも無理はないけれど…

目の体操とか考えます。

首・肩・腰が悲鳴をあげてきたので、会社帰りに知人の所へマッサージを受けに行ってきました。

と言っても○○マッサージ(爆)ではありませんよ、○о○○さん。

整体マッサージを９０分コースでミッチリと…。

「○○さん、ひどいですねぇ。よく我慢していましたね。特に股関節がガチガチですよ。」

確かにパソコンの前に座りっぱなし。
通勤で歩く以外は、運動らしい事もしていない。

手軽な運動としては、ラジオ体操がベストだそうです。
足腰の為には、四股のような運動がいいとの事。
続けられるだろうか…


首・肩・腰とも、ものすごく楽になりました。

さて、久しぶりに風呂にゆっくり入って、早めに寝る事にします。

先ほど帰宅しました。(T_T)

昼間、中腰になった時に、腰にピリッという軽い痛みが走りました。

まずい兆候でしょうか。
初めての経験なので分からないけど、ギックリ腰になったら困る…。

今日は寒いだけでなく、強烈な風。

もう花粉が飛び始めているので、花粉症の身としては辛い風です。

この時期、鼻が詰まって口呼吸になり、喉をやられて風邪を引くパターン。
今回の風邪も、キッカケはそれだと思われ…。


イヤな季節の始まりです。


始まりと言えば、

前夜祭、そろそろ盛り上がっているんだろうなぁ…。

と言うよりも、マジでヤバいかもしれない…。

カード会社から届いた請求金額メール。
「ナンだこの金額！何かの間違いだろう！」

明細のページを開くと…、合ってました。(^_^;

年末にクラッシュしたパソコンの買い替え。
その金額が燦然と (笑) 輝いてました。

毎日パソコン使っているのに、そしてそのパソコンで明細を見ているのに、内容を見るまで思い出しもしなかった。(*_*)
いくら「都合が悪いことは忘れやすい」とは言っても…。

先日の「窓全開事件」といい、ワタシの頭は大丈夫？？？