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  5. .昨日の夜は [ayaozy]
はぁぁ～れたそぉぉら～！そぉぉ～～よぐかぁぁぜぃ～
イイね！
   
2023年11月07日

.昨日の夜は

.昨日の夜は 一昨日、作った茶碗蒸しの残りの
材料で鍋焼き風に鍋で麺類（笑

お昼に茶碗蒸し作って食べたりし
たら夕ご飯にお腹が減ってなかっ
たので茶碗蒸しの材料消費も兼ね
て簡単に作りました

最近胃が小さくなった気がする。
食べたら食べられる気がするけど
大食いは避けないとなぁ

とりあえず、糖尿に追いついて抜
くまで注意しよう！

って、思ってるけどやりすぎると
体が思いより勝ってしまう感じに
なるから難しい(。-ω-)

今月、検診月だけど前回の数字を
キープできてない気がするのよね
ブログ一覧 | 作ったもの（料理） | 日記
Posted at 2023/11/07 12:58:27

   

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この記事へのコメント

アンドロ梅田
2023年11月7日 16:38
炭水化物を控えられてるなら、胃が小さくなってるというか、満腹感が来るのが早くなったのでは。
食べられなくなるのって、面白くない。
食べたい気はあるのだけれども、満腹感が来るのが、早い。
調子にのって食べてると、あとでお腹いっぱーい。となる。
私の場合は、加齢だけでなく、薬のおかげだと思いますけど。
コメントへの返答
2023年11月7日 18:30
この歳でも食欲っていうか食べられる量が減ってない気がするのよね。多分、カレー三杯くらい食べられる気がする（笑
なのですぐに体重増加しやすいから気をつけてます。ちょっとずつ減らして流から胃も小さくなってきてくれてると思うけどいっぱい食べたらすぐ元に戻るもんねぇ（汗
お薬の影響は今のところ便秘気味になってるかんじです。少し前にお薬変わったんだけどそのときそういわれたの。
てつおざ
2023年11月12日 23:50
麺はおうどんでしょうか(・・?
細いのでおそうめん・・・
いずれにしても京風って感じで良いですね♪
コメントへの返答
2023年11月13日 10:21
麺はひやむぎです

お素麺とかひやむぎスパゲッティとか保存できるから結構買いだめしてました
糖尿で注意しないといけなくなって放置してたけど邪魔になってきたので少しずつ使おうと思って出してきました（笑
ご飯がわりに食べていこうかと思ってます

   

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