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先週の土曜日から禁煙生活を始めました
きっかけは、土曜日の夜に放送されている子育て支援番組(NHK)でタバコが取り上げられたからです

たとえ子供の前で喫煙をしなくても、肺の中に成分が入り込んでしまうと２４時間経過しても口からその成分が排出されてしまうみたいです
そんな状態で子供達と接すると、子供達にまでタバコの害が及んでしまいます
なので嫁と話し合った結果、禁煙をする事にしました
＜これで３回目なのですが、最長で２年半程＞

もともと家では一切吸わないですし、車の中でも吸いません
吸っていたのは勤務時間、遊びに出たときでした
ですから現在、禁断症状は出ていません
このままストレス無く生活が送れれば、吸わずにすむかな？

家族の為でもありますし、また自分自身の為でもあるわけですから、頑張ってみます