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影の薄い@たかみ☆のブログ一覧

2015年12月27日 イイね!

マッスル(油汁)ガレージ

ラーメンにコロッケ入れてみた不味い。
納豆も一時間混ぜると納になるみたい。
おしゃぶり昆布を一文字変えるとむしゃぶり昆布。
もぅまぢむりぃみゎかんなぃ。

日付だけ年末ですね。如何お過ごしかな。
今日は足回りいじくった。力が足りないときはさき♂からいてつくはどうをほとばしらせたりバイキルトを唱えて力が上がるとか。

一応なんとかなった。

締め付け♂を♂キツくするときは背筋に力を込めてみた。
良い感じになったよ。りきむさいは息を吐きながら使用部位を意識すると良い。

ま、順番は揃わない筋トレ魔神みたいなもの。
Posted at 2015/12/27 21:55:19 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記
2015年12月15日 イイね!

船上のトレーニングGYM

船上のトレーニングGYMこの前の土曜日たまたまおやすみ頂いたので、ジギング行ってきました。
すわ?ジギングとはなんぞや?な方に簡単な解説解説ゥ。

釣りのジャンルで恐らく一番身体を痛め付ける正にマゾヒスティックな釣り。
150mとか200ンmとかの水深に文鎮を沈めて海底から高速で竿をしゃくりながら、糸を巻き取る。
魚信があると身体ごと引かれるので楽しいよ☆
もちろんいきなり筋肉がひきつるとかのおまけ付き。
使用する筋肉は、誘いを掛けるときは瞬発系である速筋で掛けた後は持久である遅筋をバランスよく使用できることがこの釣りを上手く成立させるコツ?みたいなもの。

つべとかで、色々出てるので参考までに…。
こと沖縄でのジギングは遠征で使うような道具を持たないとなにもできないままバイバイすることもあるそうだ。

ちなみに結果はと言うと、ちっちゃいカンパチと普通サイズのスマ鰹だけ。
もっと鍛えないとね。この道のプロフェッショナルの方々は逆三角形の美しい上半身に、それを支えるゴッツイ足をしている。
モータースポーツで例えるならゴリゴリのラリーマシンと言ったところ。

今度行くときはおっきいの釣れたら良いなー。
最近は天気予報が気になる今日この頃。

Posted at 2015/12/15 21:00:29 | コメント(2) | トラックバック(0) | 日記
2015年12月06日 イイね!

ランボー怒りのアルミニウム鍛造

ランボー怒りのアルミニウム鍛造ククク…入れナ…。

用件を聞こうか。
B4のアーム類のブッシュ類を打ち変えることに。
写真にもあるようにこのぶぶんは挿れるのも抜くのもギアプーラーが必要になる。
他の方は、たくさん詰めたり重ねたりして、なんとかできるみたいだ。

ランエボのときはあんまり気にならなかったけど、B4のアーム類は変な場所に曲りが有ったりするから、抜きはプレスで挿れはプーラーみたいな箇所も有ったネ。

あれですよ。
変な汗とか汁とか流しながら、うぉおーだね。
Posted at 2015/12/06 12:57:50 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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ククク…入れな…。 影の薄い@たかみ☆です。 これで出戻り四回目 足跡つかんのはデフォルトです。 だ...
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