kazu-ichiのブログ一覧

このところの寒さで運動するのが億劫で、さぼり気味でした(≧∀≦)



先日の食い倒れ旅行での体重増が戻らずで…。



そこで、今日は先輩に誘われ南房総方面へ♪



もう、ひと月も自転車に乗ってないので自転車を車載して鴨川へ！



朝の気温は3℃(￣^￣)ゞ



でも天気が良く風も弱くてさほど寒さを感じずチャリでお散歩ライド(^^)/



まずは標高300メートルほどの清澄山を登って、ひと汗かきました(^^)








やはり、久々なので息が上がりキツかった(≧∀≦)



心拍数が常に170オーバー(￣∇￣)



5キロほど登りました♪



その後は海風を浴びながら気持ち良く走り…















今度は見晴らしの良い展望台まで行くことに！



しかしこれが地獄でした(//∇//)









最後に激坂が待ってました(￣∇￣)



写真では分かりづらいですが勾配15%以上は軽くある坂でした(°_°)



心臓が飛び出そうでした(-.-;)



心拍数MAX196(￣∇￣)



でも登り切れば絶景が癒してくれました(*^◯^*)

































そして勝浦へ向かいランチ(o^^o)










マカジキの漬けの刺身が美味しかった(*^^*)




満足して帰路へ。