しんこう。のブログ一覧

4月1日
新年度スタート。我が業界も相変わらず厳しい1年になりそうだ。それと、何故か腰の調子が悪い。

4月5日
今日は代休。来週月曜日は入学式。長男達新2年生は、入学式で合奏と合唱を披露する。その最終リハーサルがあるので見に行く。うーん 大丈夫か？その後、新宿へ行く。昼ごはんは、ボンベイ。腰の調子がダメだ。歩くのも辛い。こんなに痛くなるのは、初めて。


4月6日
腰痛だか、サイクリングへ。あー もう腰がダメだ。マッサージか整形外科か迷ったが、整形外科に行く。先生に症状を説明。そして、レントゲンを撮り、先生から説明を受ける。多少背骨がS字になっているが、まっ　問題は無し。ヘルニアでもない。しかし、背骨に剥離骨折した跡があると言われる。今回の腰痛は、剥離骨折とは、関係無いようだ。原因の特定は出来ず。痛み止めを処方してもらう。痛み止めを飲むと多少は楽になる。
～早朝サイクリング～
　距離　12.64 km
　時間　45:21
　平均ペース　　3:35 min/km


4月7日
早朝サイクリングは、腰の痛みから中止。朝食後、痛み止めをのむ。痛み止めが効いてきた。すっかり腰の痛みがひく。調子にのってデリカの洗車をする。ここ最近、無性に焼肉が食べたくなっていたので、夜は家族で牛角へ。


4月10日
家に帰ると三人が大爆笑しながら、テレビを見ていた。3月に次男が通ってる保育園であったお遊戯会のDVDが届き見ていた。晩ご飯を食べながら鑑賞。悪ガキ三人。楽しそうだった。

4月12日
午後から半休を取得。

4月13日
早朝サイクリング後、久しぶりに子供達と近所の公園までサイクリング。グランド周りのコースを一周。ご機嫌で朝食を食べる。バスケットチームの開室式があった。今年度がスタートする。長男の学年の人数が、一気に倍近くの人数になる。多少は期待され出したのか、監督自ら指導していた。この日長男は、午前中は学校。昼食後バスケの練習。そして、1時間チョット休憩したらスイミング。ハードな一日だったので、19時には就寝。
～早朝サイクリング～
　距離　12.52 km
　時間　45:59
　平均ペース　　3:40 min/km


4月14日
早朝サイクリング後、子供達をサイクリングに誘うが無視される。午前中は近所の公園で遊ぶ。午後も自宅前でひたすら遊ぶ。
～早朝サイクリング～
　距離　8.67 km km
　時間　29:37
　平均ペース　　3:24 min/km


4月16日
帰宅したら奥さんより,妹が第一子の男の子を無事出産した事を聞く。体重4100g 身長55cmと聞いて、食べてた晩ご飯を噴き出す。我が妹よ　何もそこまでお腹の中で大きく育てなくてもいいのに・・　息子達も赤ちゃんに会いたがってる。夏、高知に帰るのが楽しみだ。