• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ＋
■ナビゲーション
  1. 車・自動車SNSみんカラ
    2. >
  2. ブログ
    3. >
  3. ブログ一覧 [創作]
次はA-30。よろしく！

創作のブログ一覧

2009年08月23日 イイね！

自己流健康管理

熱中症、熱射病、日射病・・・この季節の要注意項目ですが・・・・夏も終わりにやるなって突っ込みは無しの方向で・・・（笑）

暑い日に仕事をしていると水分、塩分が失われます。５００ｍｌのペットボトルなんぞは一息で飲み干してしまえます（もち、ペットボトルの中身ね）

ただ、一度に水分補給もどうかと思い、今年の夏はかき氷のアイスを良く食べました。糖分のとりすぎにならないようになるべく一日に１個と決めて、まもるようにしました。
かき氷は急激な水分補給にはならないし、体内から温度を下げてくれます。なのでベストチョイスかなと自分自身では思います。それと、牛乳も良く飲みました。あと、エスカップも・・。

けっこう効果があったように思います。激務のせいか、体重も４キロほど減りました。先日の健康診断ではさらに４キロ痩せろと医師に言われた始末ですが（笑）

しかし、かき氷のアイスが癖になってしまいやめられません。さくさくレモンっていうのがおいしいです。レモンの輪切りが一枚入っているアイスです。セブンイレブンにたくさんあります。

一度、食べてみてください。


っと言うわけで、今日の音楽です
Posted at 2009/08/23 22:59:59 | コメント(6) | トラックバック(0) | 今日の音楽 | 日記

プロフィール

「奥様にニンニク臭いといつも言われていた。嫌がらせかと思ってたけど毎朝食べるサラダのドレッシングが原因だった。知らなかった😥」
何シテル？   04/26 07:07
元、JAFラリーストです。他人がなんと言おうが私は私。気楽にやってます。基本的に土系モータースポーツドライバーなのですが、ジムカーナやサーキット走行は興味ありま...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

掲示板

創作の掲示板

<< 2009/8 >>

日 月 火 水 木 金 土
      1
23 45 6 78
9101112 13 14 15
16171819 20 21 22
23 24 2526 272829
30 31     

ブログカテゴリー

リンク・クリップ

V@m ROCKミーティングに行ってきました 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2022/12/19 09:37:47
ダイハツ(純正) ドライブレコーダー 
カテゴリ：その他（カテゴリ未設定）
2021/03/02 08:51:33
お茶会 
カテゴリ：車好きのクラブ
2012/03/14 22:12:44 		 
[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

スバル ヴィヴィオ スバル ヴィヴィオ
正式にはE-KK4改です。RX-RA Atypeだ。 以前所属していたラリークラブの先 ...
マツダ AZ-1 マツダ AZ-1
大事な大事な私のおもちゃです。A-Specです。ぼちぼち紹介していきます。小さな会社経営 ...
スズキ チョイノリ チョイさん (スズキ チョイノリ)
ちっちゃいチョイノリです。埼玉まで行きましたよ。運送費を考えればほんの少し安いという理由 ...
トヨタ カローラレビン トヨタ カローラレビン
ラリーで酷使していた愛車サニーのLSDが壊れたのをきっかけに、当時のBクラスに挑戦すべく ...
[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2025年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2024年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2023年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2022年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2021年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2020年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2018年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2017年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2016年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2015年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2014年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2013年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2012年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2011年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2010年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2009年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2008年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2007年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2006年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2005年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ｜ 利用規約｜ サイトマップ
© LY Corporation