金四郎のブログ一覧

昨年１２月から・・・トレーニングジムに通っておりますぅ！

目的は、運動不足・メタボ解消・・・働ける身体維持かな・・・

体重でいうと・・・１年前と比べると６㌔増・・・みんカラ始めた頃と比べると、たぶん１０㌔は増えてる。

血圧も１年前までは上が１２０前後、下が７０～８０だったのが、１５０～１６０・・・下が９０台・・・

おまけに、昨夏から・・・肩がぁ～・・・投げるような行為をするとズキンと痛むし・・・

なんか、働いてる頃の身体と比べて、あきらかに異変を感じ、ヤバいと思い通い始めたわけですぅ。

今日まで、２７日通いましたが、体重は２㌔減、血圧にも効果あるのか分らんけど、１３０台の８０台・・・

肩は・・・まだ痛む時ありますねぇ・・・

主に、バイク１時間漕ぎ、あとは筋トレ・・・時間があればウォーキング及びジョギングなのですが・・・

でも、あきらかに、体調がイイね・・・汗を掻くのも気持ちイイ！！！

仕事で汗搔くのとは違う・・・やっぱ、スポーツ系の汗はイイ！！！

ホントは水泳もしたいのですが・・・耳の病気で、ドクターストップされてるので・・・

でも、失業中に、こんな事やってていいの？？？

元職場の仲間達は資格取得の勉強したり、各種セミナーとか参加したりしてるらしいけど・・・

まぁ、オラは我が道を行きますがな・・・ホントは並行してやれればいいんでしょうけど・・・なかなか・・・

トレーニング後には風呂・サウナにも入れて満足ですぅ！

スタジオでのダンス系トレーニングとかヨガにも興味深々ですが・・・検討中！

客層は・・・オッサン・オバさんが多いかな・・・良くて若いママって感じ・・・土日だと若干若い客層になりますかね。

たまに、こんなスタイル良いのに・・・何で・・・ってな女性も現れるので、目の保養にもなってるかもぉ！

あっ、画像はイメージですぅ・・・実際の場所とは違うので、あしからず！

((((ノ^◇^)ノ ウヒョヒョヒョ

サッカーアジア杯・・・

ザッケローニ監督になっての初公式戦、日本VSヨルダン戦見ようと思ってますが・・・

ヨルダン・・・って、よく分りませんが勝つだろうね！

香川・本田・松井・遠藤のカルテットがどんな音色を出すか楽しみだなぁ・・・

特に香川はドイツでも結果を出しているし、期待しますねぇ。

ストライカーも育ってほしいんだが・・・とりあえず、香川に得点も期待かなぁ・・・

センターバックが心配だけど、長谷部がカバーするんかなぁ・・・

(((o(^。^")o)))ワクワク

今日は免許の・・・

行進・・・更新してきましたぁ！

恥ずかしながら、２時間講習でして・・・

昨年、市内の温泉に行って、汗ダクダクだったので、シートベルトしてなかったのよ。

温泉を出て、５分後には御用になっておりましたぁ！

一度は免停（若気の至り）になり・・・立派に更生してゴールド免許（過去の栄光・・・ワゴン車乗り時代）にまで登りつめたこともあるのですが・・・

幸運は長くは続かないのだ！！！

再び幸運の波は来るのか（密かにゴールド狙い）・・・だけど・・・

まっ、この先もブルーキープやろな！！！

(V)ｏ￥ｏ(V)　フォフォフォ

通い続けた、この道に（いつもの山）・・・

嘘は一つも無い・・・

愛されて３５周年・・・

ダイドーブレンドコーヒー！！！

金四郎・・・〇〇歳

ダイドーさん・・・CMしといたよぉ・・・ギャラ欲しい！！！

伊藤英明さんのCMのパクリですぅ。

ｍ（＿”＿）ｍ スンマソーン

最近・・・

お出かけすると、必ず見る光景・・・

そう、雪を運ぶダンプカーですぅ！

ご苦労さんですなぁ・・・大変でしょうけど、頑張って頂きたいっす。

出来れば、うちの前の雪も持って行ってくれてもぉ・・・

もう、スコップでも大変な位カチカチで、てんこ盛りやでぇ・・・

重機と合わせて・・・お待ち申し上げますぅ！

（＾人＾） オ・ネ・ガ・イ♪