バブルのブログ一覧

天気　晴れ
気温　29℃
水温　29.8℃
中潮（潮位159cm）
月輝面　83%
ダイブ時間　10分でgive up
透明度　×

突果　坊主

＜コメント＞
この残暑、10月までなんて声も聞きますが、一体いつまで続くのやら(-_-#)

一年前に成功した10kgの減量、その後は朝晩の腹筋で維持してるつもりでしたが、ここ最近なんだか身体が重く感じるので久々に体重量ったら、ナナナント6Kg増(」゜□゜)」

原因は、今春から転勤になった今の職場の差し入れがハンパないので、その間食によるもの？それともビール？はたまたラー油？

いずれにせよ自己管理が出来ていない証拠…と言うことでスイミング&階段ランのトレを再開しましたが、陸トレは夜でも30度近い外気温には流石に敵わず1/2のメニューでダウン(@_@)

変わりに水中トレを3倍に増やして二週間で何とか標準体重には戻しましたが、モグラーズとしてはやはりスーパーボディになりたいので、あとは少しずつ普通メニューに戻して今度こそ体脂肪率一桁を目指したいと思います(^∀^)ノ

代謝が落ちるこの年になるとキツイものがありますが…

本日も厳しい猛暑日ですが、チビたちに何が食べたい？の問いに返ってきた答えは鍋、と言うことで、今日はコチのアラで出汁を取って、チヌの切り身を使ったコチヌ鍋。

ただいま仕込み中ですが、見てるだけで暑い…

夏休み家族サービス第5弾は子供達の大好きな吉本観覧ｗ

今回は日曜正午に放送のお笑いドクター24時の公開収録ですが、運良く前から5列目の指定席が取れたので、至近距離で生で観るよしもと芸人に子供達も大喜びでした！夏休みでイチバン楽しかったようです(>"<;)

やっぱ関西人やなぁ（笑）

今日はファミリーＢＢＱ！先日のブランド牛の1/5のプライスですが、脂の滴る霜降り肉より、血の滴る赤身の方が絶対に美味いっス!!　それより山は涼しくてｻｲｺｰ(^Q^)/゛