心拍計と暮らそう

EVAから貰った心拍計を活用し始めたワタクシ、運動時だけでなく生活時も着けてみたくなってしまい（結構ありがちですね）今日は仕事中ずっと計測し続けてみようかと。
何か面白い発見あると良いなぁ～　ワクワクさぁぁぁん！！！



マリモの心拍測定生活

7:30
朝起きて、支度して風呂上りにブラ（トランスミッター？）装着♪

10:00
ようやく１日の仕事がスタート！　消費カロリー：791 kcal

12:00
パソコンとにらめっこ後、お昼ごはん　消費カロリー：1164kcal


午前中だけで消費カロリーが1000kcalぐらいなら１日に2000kcalは運動せんでも消費してるって事になる。
つまり、そこに運動分を足して体脂肪が燃焼されるんやね（消費7200kcalで1kg減）
結構、リアルな数字が出てビックリしています（失礼なヤツだ）
凄いなこれ、ゴイスーですわ！！

EVA、本当にあんがとー！！！！


『マリモ心拍について分かった事』

・ぼんやり中の心拍　42％
・歩いてる時の心拍　50％
・人と会話をする時の心拍　50％
・機械のメンテナンス中の心拍　46％
・階段ダッシュで駆け上がる時の心拍　72％
・スカトロ上司に嫌味喰らい中の心拍　65％

運動不足と案外仕事で機械いじり嫌いじゃないんだって事。そしてスカトロ上司に寿命縮められてるなぁって思ってたんだども、存外さほどのプレッシャーを受けてない事が分かった。
図太いなワタクシ。いいぞ！いいぞ！ワタクシ。