４連休で減量修行！？

屁風の仲間、長野県在住のリョウ君とhiro君に遊んでもらいに遠征しました！

今回のテーマは『減量』、楽しく苦しく痩せちまいましょう！ってなモンです。



初日の7/11は、『蓼科（たてしな）山ダブルクライム』


教官はhiro君、これがなかなかのスパルタっぷりでした。


優しメンなのに限界のキワキワまで追い込まされました（ツラかったよ。。。）



まずは佐久ヒルクライムのコース、蓼科山をヒルクライム！！！

頂上からシャー！してスタート地点へ。


その道中、hiro君がフロントパンク！！




※hiro君チューブ交換中、マリモ草笛中(笑)


10分程でサラッと交換しておりました、流石は旅人属性。




蓼科山のコースは総距離24㎞、獲得標高1400m程度のお山でした。


序盤に強めな登坂で中盤はダラダラダラダラと緩めな傾斜が続き、最後に強い坂が待っている仕様でした。


hiro君は試走目的だからと言って、始終マリモのペースに合わせてくれておりました。

仲間と走ると楽しいし、疲れるし、良いことづくしですね！



途中で灼熱過ぎてfさんが試走時に寄った場所を見つけ、パシャリ☆




汗がダラダラ、最後にはボトルが空になって、ハンガーノック手前のギリギリゴール！


ヒルクライム後、天ぷらうどんを召し上がり。



揚げたての黄ズッキーニの天ぷら、美味しゅうございました☆





ありご、でかい。




そこからhiro鬼教官の本領発揮、ヒルクライム後の登山が開始です！！！


ヒルクライム同様、序盤に鬼キツい急坂で中盤が緩くなって、後半滑落が死に直結する岩場が続くなかなかワクワクする登山コースでした。


序盤の開始直後から足が限界で力が入らず、弱音を吐きたかったけど、鬼教官は歩みを止めずｗ

むしろガンガン進んで行きます。

汗がヒルクライム以上にボタボタ落ちて、足はギリギリ。

これはアカンやつや！と、『hiro君、ワタクシは最後まで登れなそうだ・・・』と言う言葉を何度も飲み込みました。


そして息遣いが限界を超えた辺りで天使な笑顔で振り返り、「少し、休憩しますか？」と脱落を許さない！！！


ヒルクライムでも登坂でもhiro君に始終引いてもらいっぱなしでした。


肝心の山の感想は、「非常に良いトレーニングになる！！！」でした。


ヒルクライム無しでいきなり登山なら余力がありすぎて楽に上れる急坂も、足が疲労した状態だと一歩一歩が真剣勝負。

体幹は勿論、足首の強化が為されているのが非常に分かりました。





※鬼教官撮影なぅｗ




※落ちたら死ぬヤツやー！



滑落が死に直結するよな登山道ですが、小学生になるかならない女の子が頑張ってました。

絶対に自転車乗らせたら速ぇんだろなー、と。
表彰台はこゆコが獲るんでしょうな～


そんなワケで、ミナトを登山に連れてったりたくなりました。

その為には基礎体力づくり！・・・沢山沢山遊んだらねばなッ！！！



そんなこんなでお年寄りや女の子が頑張っているのに負けてられぬ！と勝手に心の支えに登頂成功！！！





頂上はイースター島とか、まるで異国に来たかのような風景でした。










※GEKISAKAシャツを着る鬼教官w




当然ながら全方位に広がる絶景も最高に浄化作用満点でした～






減量修行の初日は、お腹いっぱいでした。


夜にはリョウ君も召喚して、ツールドフランス観ながらhiroカレーに舌鼓♪



7/12は、予定変更してマッタリ休みますか～っとなっていました。

が、が、が！

hiro君ちの最寄りのコンビニに朝食買いにお散歩、なんと一時間歩いてようやく朝食にありつけた(笑)


身体の調子も整ってしまいましたよw


そんなんだから、野尻湖ライドに予定変更！



リョウ君に連絡取って、結局『第二回　野尻湖バトル！』開催と相成りましたw



初回はスポーク折れたあの勝負ですね。
あれから一年かぁ…と感慨深い物がありますね。


今回はhiro君＆マリモは前日のダブル山クライムと野尻湖までの自走の疲労、リョウ君はマウンテンバイク！

マウンテンバイクのハンデは大きいけれど、やるからには全力で！！







まずは、恒例のマリモが仕掛ける！


初っ端の急坂をアウターで突破！


すると後ろから音がする……しばらく激しい息遣いで走るもリョウ君に抜き去られる。

今回はリョウ君も余裕が無いはず、なんせ獲物がマウンテンバイク。

最高速度がロードと異なる、リミッターが付いたような状態。

野尻湖周回は後半が平坦基調になっているので、全力でリードを稼がねば勝てない。


その後、hiro君にもシャキシャキ抜かれました。



ワタクシは序盤で千切られるのは想定内、と頑張ったのですが痛恨のミスルートを二回。

最後の直線でも二人の姿を望めませんでした。


勝負の結果は

一位　リョウ君
二位　hiro君
三位　マリモ


となりました。











バトル後はリョウ君によるマウンテンバイクプレゼンタイム☆







非常に強力なプレゼンでした！


お嫁様がティータイムを楽しむ間に、ミナトとキャッキャと全力でマウンテンバイク遊びをしまくる夢が生まれましたよ。



凄まじく充実したトレーニングとなった長野遠征でしたが、仲間と過ごした時間は非常に楽しく過ぎて行きました。


二人とも、ありがとーう！！！！





後半の２日間はミナトのために。







偶然の一致(笑)










最高の休日に乾杯ッ☆☆☆