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イイね!
2016年01月02日

二日で4838kcal燃焼&凍傷!



やぁ、ブタだよ!σ(´Д`=)





皆様、明けましておめでとうございマッスル!!!




元旦より始動した、冬期トレーニングイベント『ブーブー滅却!バーニングトレーニング』の為、2ヵ月で11kgも肥えた己の為、1日・2日と連日で実走トレーニングに励みました!




1/1 森のマリモ(86.0kg)

まっつぐロード周回(ロード走行)
走行時間 1:24:06
走行距離 33.8km
平均速度 24.13km/h
最高速度 42.36km/h
消費熱量 1327kcal
獲得標高 123m

雨天走行中、気温が1.7℃まで低下!
足が痛み&完全に感覚なくなった為、途中断念!!
熱いシャワーがメッチャ痛かった。。。かゆうま・・・・

※翌日、愛車にまたがるとケツに痛みが!!!尻も冷たさで麻痺してたらしい・・・



1/2 森のマリモ(86.9kg←!!?)

実家⇔寺泊港⇔弥彦神社

走行時間 4:05:19
走行距離 83.3km
平均速度 20.37km/h
最高速度 47.11km/h
消費熱量 3511kcal
獲得標高 613m


姉夫婦の車と対決後、ハイドラタッチ狩りを予定していたが急遽、初詣スタンプをゲットに変更!



みぞれ&雨天、気温は7.3℃



凄まじい海風にさらされてダンシングでも4.4㎞/hしか出なかったり、雨が横から吹いてきて耳穴に直入りするわ、ハンドル取られそうになりまくるわ、チェーン外れるわ、弥彦山登山をおかわりした帰りの幼馴染に目撃され「雨の中に自転車乗ってると風邪引くぞ~w」っとメッセージもらうわ。



今回もプチ凍傷、シャワーが痛くて寒くて熱くてかゆくて・・・
補給は麦茶500mlのみ、さすがに減量したろうwww


ブタ何頭分も燃焼してしまえば、爆食いにさえ注意していれば春にはナイスバディさッ★
ブログ一覧 | 自虐的トレーニング | 日記
Posted at 2016/01/02 23:10:57

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この記事へのコメント

2016年1月3日 8:51
明けましておめでとうございます!
本年もよろしくお願いします。

カロリー消費しすぎ!いまだかつてそこまで消費したことがない。
少し見習わなければ・・・・でも、その手袋寒くないですか?
コメントへの返答
2016年1月5日 0:05
はい、明けましておめでとうございマッスル!

カロリー消費が過ぎたのか、翌日は凄まじい眠気で麻酔を打たれた熊みたいになっておりましたw

手袋は以前、お嫁様に「とびきりダサい手袋が欲しい」と100均でおねだりして買ってもらったヤツです♪

気兼ねなく破棄致しました(*ゝω・*)ノ
2016年1月3日 12:28
おめっとさん~&今年もよろしくね~♪

うさぎさんがオイルにまみれてますがな(^^;)
ウインターグローブを買ってみるのはいかがだろう?

それにしても一月にこっちで実走出来るなんて今年はおかしな冬ですな~
屋根に上らないで済むから有難いね(^^)/
コメントへの返答
2016年1月5日 0:08
今年も宜しく!

ウインターグローブかぁ…まさか冬に自転車乗るとは自分でも思いもしなかったんだども、何だかんだで毎年乗ってるモンね(笑)
検討しマッスル!

地球温暖化、このペースなら新潟も群馬みたく、毎年冬でも乗れるようになるやもね♪
2016年1月3日 16:41
あけましておめでとうございます!

悪天候の中がんばりましたねぇ~。

でも、怪我だけしないようにご注意を。

今年もよろしくお願いします!

コメントへの返答
2016年1月5日 0:12
明けましておめでとうございます!

今年は連日バッドコンディションでしたが、負けずめげず頑張りました。
寒さと痛みに耐えながら600kmブルベの時の事を思い出しながら走っておりました。

お互い、怪我・故障に気を付けて楽しく没頭してまいりましょう!!!
2016年1月5日 19:59
私のサイコンだと、その距離なら消費カロリーは2400Kcalは行かない
実消費エネルギーは1200Kcal行かない・・
そして食品のカロリー表示は全く、あてにならない事が判明(週間 女性自身で公開)
だから全く痩せないのですわw

食品のカロリー計算=食品のCalー糞便に含まれるCal
糞便には細菌などが多量に含まれてるから
吸収される実際には、もっとカロリーが高い(50%増)らしいよ
なお繊維質が多く含まれる野菜には注意が必要らしいな!








コメントへの返答
2016年1月18日 20:18
お返事遅れました!!(滝汗)

以前返してたつもりでおりました^^;;;
すいません。。。

確かに、体脂肪1kg減らすのに7000kcal消費せんでも減る手応えを毎年の減量時に感じておりました。

あくまで目安、なんでしょうね♪

プロフィール

「一本目で女神降臨。二本目で脱水、親父殿が窮地に現れる。三本目でまさかのEVA登場!
22本目には腕がサイコガンにでもなってそうな展開っぷりだなw」
何シテル?   07/28 12:39
森のマリモです。 なんかモリモリしています。 大量に食べれます。 エサを与えすぎないで下さい。 美味しいエサなら良いです。 もっと下さい、たく...

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