森のマリモのブログ一覧

9月9日の事じゃった、ＥＶＡとマリモは休日を合わせ枝折峠でトレーニング遊びをすることにしておった。 しかし、マリモはスマホのアラーム力に不満を感じていて朝早く起きる自信が無かった。 そこで、マリモは「いっその事、寝なければ良い！」と開き直ったのじゃった。 トクトクと夜も更け、日も登り始め ...
続きを読む

今回、いつもの自虐的トレーニングで己を強化＆モチベ低減問題を解消すべく枝折峠をガッツリ登りまくるマリモルーティントレーニングをしようと、枝折峠ヒルクライムのコースを再び走る事にしました！ ※本当はバスケチームの事で、ワタクシの杞憂がございまして、前日に相談＆バスケ練習に参加したついでに枝折峠攻 ...
続きを読む

ワタクシの年間参加レースの中で一番楽しみにしていたのが、間瀬耐久レースでした。 間瀬耐久レースを完全燃焼で楽しみ過ぎて、燃え尽き症候群を発症。 祭が終わった感に近い、何とも言えない感覚に陥っております。 一度、実家チャリを乗り回すもテンションもモチベーションも上がらず。 １諭吉を投資して、 ...
続きを読む

本日、新潟県の間瀬サーキット場にて耐久レースが執り行われました。 メンバーは「EVASSON、森のマリモ、ジャック殿、F・blue、ぐーなー」の面々。 ※呼び捨てではなく、名前そのままの表記にしてます。 走るコースはこんな感じです↓ １周２㎞、登坂・下り・平坦がそれぞれ三等分にされ ...
続きを読む

え～、突然ですが、筋肉痛対策の忘却禄的ブログです。 筋肉痛改善に有効な栄養素　※マリモの好みの食品を勝手にチョイスしてます。 ◇オメガ３脂肪酸（サーモン、アボカド、アーモンドetc） ◇グルタミン（大豆etc） ◇クレアチン（サケ、マグロ、豚肉、牛肉etc）※熱に弱いので生食推奨 ◇ビ ...
続きを読む

非常に残念ながら相当疲労していたようで眠気が凄すぎまして、翌日の更新になってしまいました。その点、リョウさんは流石ですね！ 2014.8.10 枝折峠ヒルクライム 今回のヒルクライムレース屁風参戦メンバーは「EVASSON、ﾘｮｳ専用ｽﾄﾘｰﾑ、森のマリモ」 そこに更にhiro@EVO ...
続きを読む

※タイトル画像はマリモの勝手な「ハイドラ」イメージです。 「ハイタッチ！drive」が正式名称、ワタクシ的に絶対ハマりそうだなぁと羨ましそうに眺めていたのですが、この度スマホを購入したので、この好機に始めてみました♪ 「コロプラ」って携帯ゲームで日本の青森県から山口県まで太平洋側以外 ...
続きを読む

4：00起床 昨日はナイトライド後、サウナ入浴したので2：30就寝だったので少ししか寝てませんね。 いいんです！ だって、健康診断なんてエキサイティングな競技の直前なんですもの。 水シャワーで行水して身を清めたり、洗面台や風呂周りを綺麗にしつつ精神統一。 バリウムも種目追加している ...
続きを読む

悪足掻きです。 せっかく昨年の自分に大差を付けるチャンス（健康診断）なのだから、最大限の結果が欲しい！ そんなわけで、お嫁様の了承を得て22：30からナイトライドのスタートです☆ 今回のテーマはズバリ『水分枯渇』 人間の身体の60％は水分、ならばサクッと水分補給無しで汗を流して水分枯渇させ ...
続きを読む

やあ、豚男です。 何が「豚男」なのかって？ 全てだよ。 健康診断３日前に暴食して体重を２．４ｋｇ増、健康診断の３日後には枝折峠ヒルクライムが差し迫っていると言うのに！ なべやかんも参戦すると言うのに！← ワタクシは自責の念で、一念発起して躊躇していたハードトレーニングに着手す ...
続きを読む