森のマリモのブログ一覧

正確には会社のコの旦那さんにですが(。-`ω´-)ｂ

旦那さん（25歳）、大学の時に陸上部で部長さんしてたそうなのですが、
会社んコ経由で聞くだけでかなりの強者。

残念ながら会社んコは理解出来てませぬが・・・ｗ


今日は「勝つため」のアドバイスを賜りました。

お互いに面識は無いのですが、運動暦と興味を持つ内容によって
相手を把握出来ているのです。
文通みたいな感覚で会社んコを挟んでのやりとり、奥ゆかしいね♪

旦那さん「その彼、筋肉付いてるでしょ？上辺の筋肉は男は案外付き易い物だから、
　　　　　　その筋肉に価値は無し、インナーマッスルをどれだけ鍛えられるか、これが
　　　　　　重要なんだよ。以前にも訊かれた事あったなぁロードに必要な筋肉は・・・・」

会社んこ（上の内容を頑張って伝え中・・・）

マリモ「なるほどなるほど！じゃあ、こゆこと？それはこゆこと？・・・ほうほう」


腹筋の重要性を再確認し、腹筋と背筋を同時に鍛える方法を教えてもらいました！
毎日その腹筋トレーニングに加えてトライアスロンのトレーニングをしていれば
それで全身のインナーマッスルが鍛えられるとの事でした。

そうとなりゃ、あとは実践あるのみ！

やはり陸上部は道具に頼らない分、肉体の科学を良く理解している！
勉強になりますなぁ（Y´∀｀）Y