森のマリモのブログ一覧

休み初日、本日のテーマは「スイム」です。
実に２年ぶりでしょうか？

25ｍプールをひたすら往復を繰り返します。

行きはクロール、帰りは平泳ぎで行います。


本当は体力の限界まで！と言い切りたいのですが、夜には先輩とバッティングセンター遊びが控えているので後輩ブレーキです！




※下の数字は往復回数


1回

久しぶりの水泳なんで得意(６時間泳ぎ続けられる)の平泳ぎで往復して様子見。


30回

至って順調だったが右足脹ら脛がピッキィィィィン★マッサージを施します。


43回

突然話しかけられる(定番)

【おばさん】
「泳げる人ってどうしてそんなに続けて泳いでいられるの？巧く力を抜いてるのかしら？」

【マリモ】
「力を入れると疲れて酸素使っちゃうんで浮く力に添える位でやると続けて泳げるんですよ。」

【おばさん】
「そうなの？先生からも背泳ぎの肩に力入りすぎてて注意されてるけど…なかなかねぇ。。。」

【マリモ】
「自分、去年位に我流で泳げるようになったんで習ってないからクロールの息継ぎ右側なんですよ～」

【おばさん】
「あら！凄いわね～」


なんてほのぼのトークあり


45回

１往復目で平泳ぎのみだったのでクロールのみにトライ、５０ｍ泳げた。脱力、これ最強！


50回

数字的にも区切りが良いのでランチ

◇いろはす(温州みかん)
◇柿ピー×１包

合計摂取カロリー177kcal


70回

しんどい感がピークに。


80回

宿敵現れる！その名も「常連ジジイ」！

後半ゆっくりめのペースで行こうと70回以降で決めていたのに、このじい様、１００とか２００ｍ単位で泳ぎよるんです(泣)

じい様のペースに乗せられて(勝手に乗ってるだけｗ)最低でも１００ｍ単位でのスイムを余儀なくされる。

しかし感謝している、ライバル出現後の時間はあっという間だったもんね。


98回

最後の２往復はクロールのみで行きますか、と決めトライトライ♪１００ｍ通しでクロールイケました！
何気に自己新です。


何はともあれ25ｍプールの100往復、5,000ｍスイミング完泳です！


柿ピーの177kcalで良くやった！感動した！元気ですかー！！



お天道様もアホチャレンジ達成を祝福してら☆






今回、クロールが速くなっていたのにビックリしましたが自分の進みを観察していて納得。アホみたいな日々の腕立て伏せにより腕の掻く力が強化されてたんですね！

腕を回す度に進む進む！

こら楽しい！



二の腕の外側ラインが筋肉痛になったけど腕立て伏せとクロールの動きの違う箇所なんでしょうね♪

多分、水を掻き棄てる時に使う筋肉なんかなぁ？


とりま、ミッション「泳げ！マリ焼き君★」無事完泳でした！

４時にミナトをあやし起き、その後ワクワクしてきて寝れる気がしない。

野営への憧れパワーは凄い、まぁマリモがやると野営てか野宿感が強くなりそうですが…ｗ



そんなこんなで5:30位からお散歩開始です！
じっとしてらんないよ！


村井さんのブログは刺激的過ぎる！ハァハァしてきてしまいます。

腕立て散歩してきマッスル！
※散歩中におもむろに腕立て伏せを繰り返す不審散歩ウォークの事★



キャンプ場の場所を確認＆暗記開始しようかなぁ～

あぁドキドキが止まらない！！