森のマリモのブログ一覧

記録を取るメリット

◇成果を把握できる

◇積み重ねたデータが自信に変わる


記録を取るデメリット

◆回数を求め、トレーニングの質が低下する（本末転倒）

◆数字に追われ、焦りが生まれる


以上の点を考慮しまして、既に成果は肉体に反映され実感もあり、自信もそれなりに身に付きました。
更に、早く動かすウエイトトレーニングでは筋肉の意識がしづらく、回数ばかりを重ねるトレーニングに虚しさを覚えるに至りました。

故に、筋トレのレコードを廃止します。
筋トレの成果は走りに出る！、出ないのならば有効で無いトレーニングだったのか鍛錬不足だと判断すれば良し！



しかしですね、記録大好きマリモ君。

やはり寂しい気持ちになっちゃう、だって・・・頭でっかちだもん★


そんなトコロに、「パカパカァ～ン♪ガーミンコネクト～（のぶよ声希望）」


そう、せっかくガーミン使っているのに機能をサッパリ活用していませんでした。
早速、「身体データ」「カレンダー」「体重推移」「サイクリングコース」「ゴール（目標）」を登録しましたッ！


「コース」はアパート周辺の縄張りコースを15㎞と30㎞の２本を登録。
ついでにEVASSONへ申請出しときました（EVA、宜しくの～）




ゴールは細かく設定できるので複数登録しときました。

◇月間ライド時間（20時間）

◇月間走行目標（500km）

◇1年間で5000㎞走破

◇1年間で8000㎞走破

◇1年間で10000㎞走破

◇10000kcal燃焼！

◇100000kcal燃焼！

◇タフなメンタル・・・100回走行する




なんか称号みたいで嬉しくなるね♪
ワタクシ、こゆの大好きです☆


今度、EVAをバーチャルパートナー（マリオカートのゴースト）にして走りたいと思いマッスル！


いやはや、ガーミン！

あっぱれ、ガーミン！


モチベ上げてくれるぜぇぇぇ！！