森のマリモのブログ一覧

最大体重：89.5㎏
現在体重：89.5㎏(+1.8)
※()内は前日比


体重がおかしな位に増えているね、危険なレベル！
実は半年程、処方された薬があって副作用で肝機能が要精密検査になってしまっていて恐らくその影響でしょう！

大丈夫！
シジミとホタテが友達さ☆


話は変わりまして！


マリモは元々マラソンを愛するタイプのダイエッターだったので有酸素運動大好き人間だったのです。

それがトライアスロンを目指してスイムをカナヅチ状態から6時間連続水泳を可能とし、最終的にＥＶＡが買って勧めてきたロードバイクなる珍妙なる最強の減量マッスィーンに跨がるに至り、ついには忘却の彼方へ置き忘れて来てしまった物がありました……


それは「はぁはぁ」する事です！






はぁ？何言い出しとるんやこのズベ公は！と弾けんばかりの殺意を剥き出しにしている皆様……殺さないでッ！てへっぺろっちょ☆


てなワケで意味不明な「はぁはぁ」を人間に分かる言葉でお伝えします。

はぁはぁ＝息があがる


そゆ事です。(またイラッ)
マラソンは当然ながらハァハァ息が熱くなる位を維持しながら走り続けます。

水泳は手先足先から酸欠を体感出来ます。


ではロードは？ハムスター中は？ってなると、ゆるゆる走行距離を眺めたり、PCに移る羊水腐って無かったセクシー姉ちゃん見ながら鼻唄まじり…てか声だして歌ってる始末。。。


サイトを見て脚質に合ったトレーニング方法を探していて中級者の練習法を見付け、勉強してて発覚したの。


これでようやくトレーニングが始動しますよ！
空虚な時間を過ごしてしまいましたわぃって話でした！


≪本日の三本ローラー練≫

距離：20㎞(-)
時間：47分35秒(-2分26秒)
平均：25.2km/h(-)
消費：-kcal(未測定)
心拍：-bpm(-)


≪今日の収穫≫
・最高速45km/h
・ＥＶＡメンテ具合確認！

オッス！オラ新潟人。
冬季は豪雪の為、室内でローラーを回す他ない悲しい北国ローディさ。

そんなBADな環境に負けず、腐らず、ローラーを回した者が力を付ける
それが真実、それが真理なのです。

つまり！マリモの様に「ハムスター楽しくない！やだぃやだぃ！」とか
しょっちゅう言うてる輩は強くなれない、むしろ弱くなるのではないだろうか。

少なくともメンタルは確実に弱くなる気がする。
妥協を覚えた精神は脆い。

強くなる為にペダルを回しているのだから、当然強くなりたい。

ならばハムスター修行へのモチベーションを上げる方法を探るべきだと思うのですね。
そうと決まればリストアップ！！


《ハムスターモチベアップ施策》

ご褒美作戦：○○Km達成したらガーミン購入☆（あぁ…夢のよう…）←夢です
燃える魂作戦：漫画や映画で熱いメンタル状態でペダルを回す
ピンク色の魂作戦：セクシーなお姉さんのダンスを眺めながら…←既にやっているｗ
ノリノリ音楽作戦：パンクでマイキャッチーな音楽で！←ペース保てなさそう。。。
ナルキッソス作戦：立て鏡を設置、悦楽の世界へ…
風を感じる作戦：扇風機を導入、発汗対策に！
ハムスターメモリー作戦：細かく記録を付け、振り返って悦に入る…
ダンシング作戦：ローラー上でダンシング出来るようになり、もがく！←死ぬる
セッティング作戦：サドルやハンドル位置を微調整しつつベストなポジションを探す
無心作戦：無心になる、もしくは無心になるまでひたすら回す
並んでハムスター作戦：EVA・嫁様と並べてハムスターに励む

ナルキッソスがフォームの気付きもありそうだし期待出来そうかも。
並んでハムスターは理想だどもオイラのローラー鬼重いし、嫁様チャリ乗れないしで
実現は遠い希ガス。。。
セッティング作戦も良いトコ突いてるから微調節とLSDを繰り返したろかとも思いまふ。


…………あ、ピンク色の魂作戦は継続で(*σ´Д｀*) ポッ

バスケチーム「WING」を通じて知り合った仲間、っても皆先輩なんですがね。

その仲間で集まってバスケしたり呑んだりしてたんですが少しずつ積み立てして旅行に行こうとＹ先輩が提案してくれて、今の所順調に話が進んでいるそう。


自分的にはメッチャ楽しみな話でワクワクしとります。

Ｙ先輩、Ｋ先輩両名にゴチになってしまって嫁様に「男は黙ってサッと出すんだよ！」と注意されてＫ先輩がやってたわ～と後から気付く。

次回は男を上げます！



Ｋ先輩んちに泊めてもらって甘えまくってんなぁと我ながら感じまくった連休でした。

なんでラーメンの画像やねん！とツッコミ来そうですが、そこは華麗にスルー！


昨日、ＥＶＡにチャリのメンテしてもらったの。

だけど家事まみれでチャリの性能を見れてないのが現状。。。



乗る前から既に実感してるのは

・変速機を直してもらってギアが正常、且つ正常に切り替わる
・チェーン、ペダル周りのクリーンアップしてもらってペダルの回転がスムーズ


早く試したいのです。


屁風のリーダー兼、整備士の実力を！

…と、ハードルを上げるドＳ野郎でしたｗ



本当に感謝感謝です。

レクチャーしてもらいながら作業してもらう脇で磨いたりネスカフェの瓶振ったり、ギア磨いたりして素敵な休日やった。


お昼にＥＶＡが最近見付けたというラーメン屋に行って食べたラーメンが冒頭の画像です。

店名は「ばくはつ」みたいな雰囲気な風味の名前だったかゃ？
ＥＶＡ、なんだったけか？


このお店。ＣＰ、コスパ、コストパフォーマンスが素晴らしい(なぜ３回言った？)10円で大盛、20円で特盛!特盛に至っては並の２倍の盛りになります。


今度嫁様を連れてったげようと思いましたよ。


会計しますかっとＥＶＡが先に立ち上がりレジに向かい、少し後から向かうオイラ。

レジの前に到着するとべっぴんさんの女店員さんがＥＶＡを見つめ固まっている。


ははーん。




ＥＶＡあれだな、この美人さんを前にして心の声が漏れたんだな。
「美人のカヲリくんかくんか～」とか口から漏れだしてしまったんだな。


分かる分かるよ！

でもタイーホ！ＥＶＡ、それはタイーホだぜ！！



と、一人で異様な空気を察知してリーダーを犯罪のカルマから助けだすべくレスキューするベストな行動を画策する(１秒)


美人店員「ＥＶＡだよ…ね？私○○。覚えてる？二人がまだツルんでるって聞いてたけど本当だったんだね～」
(頭フル回転で名前ロスト)


どうやらＥＶＡの小学からの同級生だったようだ。


そうすっと、オイラも中学校の同級生なのだが全く記憶に無い。
話かけられるもテキトーに話し合わせときました。

ゴメンよ美人店員さん、ゴメンよＥＶＡ…とわずかな時間で色々な事を考えた。




え～と何が言いたかったんだ？？？


まぁ、ＥＶＡは昔から美人に囲まれて生きておった許せん男だって事だな！


けしからんヤツだ！







…これで良いのか？

最大体重：87.5㎏
現在体重：87.7㎏(+0.9)
※()内は前日比


最大体重を記録更新ｗ
たぶん、1.5リットル水飲んだからだと思うけど正直ブッ飛んだね！


≪本日の三本ローラー練≫

距離：30㎞(自己最長)
時間：1時間19分48秒(-)
消費：-kcal(未測定)
心拍：-bpm(-)


≪今日の収穫≫
・巻島先輩式汗吹き修得



少しずつ距離を伸ばして強度を上げて目標時にベストな状態に仕上げられるよにしたかとです。