森のマリモのブログ一覧

マリモ視点で勝手にサラッとまとめてみました、漏れ（修正依頼）があれば指摘して下さい。
※詳細はメンバーのブログでチェック！（←丸投げだッ！！ｗ）




2010年

EVASSON：ロードバイクに覚醒する
　◇EVASSON：アンカー購入◇


EVASSON：トライアスロンのアイアンマンを目指すマリモを勧誘
　◇森のマリモ：リドレー購入◇


　◆サイクルチーム「屁風」誕生◆



2011年


『十日町ヒルクライムレース2011』
・EVASSON（大会初参戦）、森のマリモ（大会初参戦）
※初開催の大会だった、マリモはビリッケツ位の酷い結果に…


『長岡チャレンジサイクリング2011』
・EVASSON（初参戦）、森のマリモ（初参戦）
※マリモ、壮絶な脚痙攣を経験



2012年


　◇EVASSON：ウィリエール購入◇


『車坂峠ヒルクライム2012』
・EVASSON（初参戦）、森のマリモ（初参戦）
※標高差1,000mのヒルクライム大会、マリモ：足を付かずに何とか完走


『グランフォンド富山2012』
・EVASSON（初参戦）、森のマリモ（初参戦）、tanatos（キャンセル）
※まさかの初心者向けコースでの参加、ファミリー向け大会を発見


『間瀬４時間耐久レース2012』
・EVASSON（初参戦）、森のマリモ（初参戦）
周回数：53周　順位：41/54位　周回ベストタイム：不明
※3人チームに2名で挑戦し、耐久レースの厳しさを知る


『十日町ヒルクライム』
・EVASSON
※Aクラス6/14位、最大心拍数200まで追い込む


　◇ころりんG：リドレー購入◇


『屁風勧誘ライド（長野）』
・EVASSON、森のマリモ、ころりんG
※3人で会話しつつ、40km程のポタリング→馬曲温泉


　◆ころりんG：チーム加入◆


『屁風ロングライド（福島）』
・EVASSON、森のマリモ、ころりんG（予定合わず）
※予定変更して200km、獲得標高2,000mのロングライド



2013年


『第１回　屁風メンテ祭』
・EVASSON、森のマリモ
※EVASSON宅で実施


『車坂峠ヒルクライム2013』
・EVASSON、森のマリモ
※EVASSON：前年比4分30秒タイム短縮、森のマリモ：前年順位59位上昇


『第１回　屁風ミーティング』
・EVASSON、森のマリモ、ころりんG
※マリモ宅でチームジャージ最終打ち合わせ→ガスト集会


　◆チームジャージ完成◆


『屁風サイクリング（寺泊）』
・EVASSON、森のマリモ、ころりんG、ケンさん
※ケンさんはクロスバイクで一緒にサイクリング→きんぱちの湯


　◇ジャック・ザ・ストリッパー：コルナゴ購入◇


『長岡チャレンジサイクリング2013』
・EVASSON、森のマリモ、ころりんG（大会初参戦）
※全員一緒に完走、バイクギア不調・靴下事件勃発


　◆ジャック・ザ・ストリッパー：屁風宮城独立部隊、隊長任命◆


『間瀬４時間耐久レース2013』
・EVASSON、森のマリモ、ころりんG（初参戦）
周回数：48周　順位：60/74位　周回ベストタイム：3分17秒407（EVASSON）
※ヘルメット・パンク問題発生


『カブツーリング×サイクリング（山形）』
・森のマリモ、ころりんG、コパン君（勧誘）
※バイクペーサーを初体験、山ルート・海ルートを走行


『栃尾あぶらげライド（ミニ）』
・EVASSON、森のマリモ
※途中で予定が入り、本格的なあぶらげライドは次回に持ち越し


『第２回　屁風メンテ祭』
・EVASSON、森のマリモ、ころりんG
※EVASSON宅で実施、場所の持ち回りを提案


　◆村井さん：屁風広島支部長任命◆


　◆マメ君：チーム加入◆



2014年


　◆ハイパーじい：チーム加入◆


『第２回　屁風トライアスロン（クレイマンディスタンス）』
・EVASSON、森のマリモ
※鉄人のレース耐久時間に挑戦、限界を知る


『霞ヶ浦１周ライド（茨城遠征）』
・EVASSON、森のマリモ、すえぞ～、f・blue、ぐーなー
※初のオフ会、EVA入団打診するも…間瀬耐久への参戦話を取り付けに成功！


『車坂峠ヒルクライム2014』
・EVASSON、森のマリモ、ﾘｮｳ専用ｽﾄﾘｰﾑ（応援）
※リョウさんと初顔合わせ、車坂峠HC終了後にまさかのおかわり・・・


『マリモの闇上がりリハビリライド』
・森のマリモ、ﾘｮｳ専用ｽﾄﾘｰﾑ
※柏崎の海沿いをライド、海で語ったりしつつ…マリモ勧誘を敢行！

　◆ﾘｮｳ専用ｽﾄﾘｰﾑ：チーム加入◆


『ツール・ド・おぐに2014（タフマンコース100km）』
・森のマリモ、ハイパーじい
※ブルべマスターと初対面！自転車趣味の無限の可能性を肌で感じた


『枝折峠ヒルクライム2014』
・EVASSON、森のマリモ、ﾘｮｳ専用ｽﾄﾘｰﾑ、hiro@EVO4
※リョウさんが引き連れて来た信州の戦士、下山中のバス内でマリモ勧誘を敢行！

　◆hiro@EVO4：チーム加入◆


『間瀬４時間耐久レース2014』
・EVASSON、森のマリモ、ジャック殿、f・blue、ぐーなー
※日本海組×太平洋組での熱いバトル！太平洋組に軍配が上がる

　◆f・blue、ぐーなー：チーム加入◆







≪　今後の予定イベント　≫

　・屁風トライアスロン

　・栃尾あぶらげライド

　・車坂峠ヒルクライム2014（通年）

　・間瀬4時間耐久レース2014（通年）

　・ブルベ200km挑戦

　・ビワイチ挑戦






≪　屁風メンバーの挑戦暦　≫


※調べられる範囲での挑戦とその結果です。



【EVASSON】

・草津温泉日帰りライド：280km、獲得標高4,500ｍ（達成）

・猪苗代湖日帰りライド：320km、獲得標高3,500ｍ（達成）

・磐梯山の日帰り制覇：360km、獲得標高4,700ｍ（挑戦中）

・浄土平日帰りライド：400km、獲得標高5,500ｍ（構想中）

・レースでの「中盤の華」脱却（挑戦中）

・ブルベ挑戦（準備中）

・ジテキャン挑戦（準備中）



【森のマリモ】

・身体の軽量化（89.5kg→???kg）

・100kmライド（達成）

・150km単独迷子ライド（達成）

・200km福島ライド：200km、獲得標高2,000m（達成）

・300kmライド（挑戦中）

・腕立て伏せ１日に1,500回（挑戦中）

・お嫁様チャリ趣味化計画（挑戦中）

・屁風拡大化計画（進行中）

・ブルベ挑戦（準備中）

・ジテキャン挑戦（準備中）



【ころりんG】

・ビンディングペダル装着（達成）

・長岡チャレンジサイクリング：90km、獲得標高1,800m（完走）

・三本ローラーに乗る（挑戦中）

・メンテナンス技術向上（挑戦中）



【ジャック・ザ・ストリッパー】

・仙台→新潟ロングライド：236km（達成）

・Tour de Tohoku 2013：160km、獲得標高2,610m（完走）

・仙台→秋葉原ロングライド：350km（挑戦中）

・蔵王ヒルクライムで1時間30分台（挑戦中）

・鳥海山ヒルクライム、夏油ヒルクライムに初参戦（準備中）

・佐渡一周サイクリング：210km（準備中）

・あだたら体重別ヒルクライム＆クリテリウム『2日間』（準備中）

・間瀬エンデューロ表彰台（挑戦中）

・ジャパンサイクルレース2時間耐久20位内（挑戦中）



【村井さん】

・称号『アルバー使い』取得（達成）

・称号『タープ使い【見習い】』取得（達成）

・称号『タープ使い【達人】』取得（挑戦中）

※随時、編集中です☆



【マメ君】

※編集中です☆






【屁風のサブメンバー】

・EVASSON嫁（ビンディング装着済み）

・EVASSON娘（チャリ愛育み中）

・森の愛ちゃん（自転車恐怖症の克服中）

・ケンさん（クロスバイク乗り）

・公僕な弓道仲間（ロード購入済、手術待ち）

・コパン君（二輪仲間）









　最終更新日　　2014年　8月22日

…お分かり頂けただろうか？


一見、単なる古びた下着だが、持っている人物の身体が黒いタイツで覆われているのが分かるだろう。


彼女は「お嫁様」だ。


それだけなら良いのだが……手に持っている下着に注目してもらいたい。





…お分かり頂けただろうか？


トランクス中央に不自然な亀裂の様な物が走っているのを。


この写真は旦那が子供を寝かし付け、布団に降ろす際に股割り状態時に偶然撮れた物です。


突然パンツが「バリィィィ!!」っと無惨にも裂け散らかしてしまった為に写り混んだ物なのか………






パンツからお尻出したり、屁をこいたり、手を出したりしてお嫁様を爆笑のズンドコに落として楽しみました(笑)

◆最近の腕立て伏せ回数

11/17　　140回
11/18　　350回
11/19　　 60回


降雪も始まり、ランニングにも工夫が必要になってきました。
やはり三本ローラートレ無しに北国の越冬はありえませぬ！
EVAとラントレ遊びに勤しむ話になってますが、あくまでチャリが主たる趣味なのでランニング性能の向上は、ロードに反映するかな!?程度には嬉しいけれど我武者羅に打ち込むレベルまでモチベーションは上がらないなぁ・・・


そうそう！「ロードに活かすトレーニング」といえば、今注目しているのが「懸垂」です！
ハンドルを引くのに腕の筋肉があれば良いだろう！と安易に考え腕立て伏せの筋持久力付けに取り組みだしたのですが、よくよく調べてみると腕立て伏せでは「押す力」を付けるのがメインで、広背筋に利かせる様に腕立て伏せをするにはコツが必要でした。
そして「引く力」「広背筋」「ファビアン」を鍛える効果が容易で絶大なトレーニングは「懸垂」なのです！！

広背筋を意識した腕立て伏せで鍛えるのも悪くは無い、同時進行していけば高出力でハンドルを引き続ける筋持久力を手に入れられる！


弓道で主たる必要とする筋肉は「背筋」です。マッスルメモリーの効果で大学弓道部時代の背筋まで戻すのは容易だと思われマッスル！
ジム通って、胸と背の筋肉を中心に鍛え上げていた頃の筋肉状態を身体が覚えていてくれるってのは有難い話です。
もちろん、元の筋肉に戻れる刺激（運動）と変化に伴う栄養素（蛋白質）の摂取は疎かにする訳にはいきませんがね。


「懸垂」を開始するにも自重が85kgある現在、85kgの重りを引き上げる運動量を発揮しなければ身体を持ち上げる事は出来ない。
懸垂台を入手するまではアパート近くの体育館のマシンを使って85kg超の重量を上げられ（引け）る様に筋肉を育てないとならない。
懸垂出来ないのに懸垂台を手に入れても「ぶら下がり健康」的な運動にしかならないもんね(笑)


ファビアンが育って来て、85kg程度の負荷では成長しなくなったらリュックサックに重りを詰め込んで懸垂の重量を上げるつもりです。
三本ローラー上で広背筋でハンドルを引く練習を積んで春先のポテンシャル向上を狙ってきマッスル！！





え～、なぜそんなにモチベーション上がってトレーニングトレーニング言ってるかといいますと。
EVAが強力な仲間（もしくはライバル）を生み出すべく行動してくれているので、マリモ的にモチベーションが上がりまくっているのです。
屁風メンバーになってもならなくてもチャリの同士には違いなし！ボクシングやってて、駅伝走ってて、バイカーで・・・身体的にもメンテ能力（チャリ愛）的にも高いレベルのポテンシャルは確立している輩なので期待大！なのです。

EVAから聞いている話だと非STIの安物ロードで１日に70km走行して弥彦山を登頂して帰りにまた70km走って帰れる走力を持っているそう。
140km＋弥彦山制覇はかなりのツワモノ、しかもポンコツロードってのがまた凄い。
そんなポンコツロード乗りにちゃんとしたロードバイクを与えようと動いているのが我らが屁風が誇る大リーダー、兼、大親友のEVASSONその人なのである！！！（パチパチパチ…）



件の人は、EVAの結婚式で知り合って意気投合した男で、混浴求めて温泉巡ったりしているので人間性も逸物も知っているので一緒にチャリ遊び出来る仲間が増えるのが嬉しくてしょうがない！
チャリに関しては負けると悔しいので、少しでも性能を向上しておかないと合流した時に恥ずかしいぞ、と己に発破かけて燃え上がらせているのです！！！
登坂能力は既に完敗だろうけど、せめてもの抵抗で平坦ではイニシアティブを握りたいですわ～、EVAの苦手なダウンヒルも彼はイケると思うので（スノボ・オートバイ経験者）総合的にオールラウンダーっぺぇ、ズルイ高性能を見せ付けてくれそうですが。
オールラウンダーの弱点は全てに於いて特化していない事。特化した能力でなら勝負出来る、己の武器を磨いて全力で歓迎したろ思っとるんですわ～♪

めごッ！！！


めごごごッ！！！




ミナト冬装備です。

白いドット柄が牛さんテイスト。



今日は午前中に部屋掃除に勤しみまして、ご褒美にお昼に寿司の出前頼んじゃいました♪

3000円以上頼むと1000円引きになる割引券を持ってたのでランチセット×２＋デザート×２＋寿司桶１を注文しました。


受付の人の話だと、大体４０分かかるそうです。





ピンポーン♪


やたら速い、１５分で来たよ！凄いな「銀の皿」！


素敵なお兄さんが割引券を次回も使って下さい！と回収せんでくれたよ。

そして食卓に並べマッス…あれ？


寿司桶無いよ！


お兄さんにゃ悪いけど電話で確認さしてもらうだ。


…どうやら手違いがあったみたい、再びお兄さんが配達に。


すいません＆寿司オマケ追加してもらっちゃいました。


美味しく頼み過ぎたお寿司を平らげ、ワタクシが寿司桶洗っているとお嫁様が何かを書き書き…


「銀の皿さんへ、美味しいお寿司ご馳走様でした。色々サービスして頂いてありがとうございました。」的なメモ紙を入れて玄関先へ。



素敵な嫁さんをもらったなぁとしみじみでした。

※忘却録として書きます。


「コロプラ」って携帯ゲームにドハマりしていた時期に日本全国の都道府県＋市を巡って位置登録をして全国制覇を狙っていた時に、北は青森（制覇）南は山口県まで、愛車のフィットで日本列島を駆け巡ったのは素敵な思い出。

その時にひたすら移動を繰り返すのですが、唯一の旅行気分を、文字通り「味わえる」のは食事のひと時のみでした。
南を目指した時の最高の思い出が「くうかい」さんの肉うどんでした。
肉うどんに15時間超の運転フラストレーションを盛りに盛りまくった鬼トッピングで腹いっぱい食しました。

その時の幸福感が忘れられない、いつかEVAとチャリ旅で訪れたい場所なので綴っときます。


村井さんとライドる事も出来るし、超絶楽しむプランを勝手に妄想中なのです。

お嫁様＆ミナト、EVAファミリーもどうするか等々、色々考えんばですけど実現したら夢の様です☆