森のマリモのブログ一覧

写真はお嫁様がミナトに着せていた服のカラーリングを見てフト、あれ？
なんだこの感じは…！！、となったからパシャリしました。


そう、「釣りキチ三平」のカラーリングなのです。
なんでインナーが赤やねん！って思ってたんですが、スタイが白でたまたまそうなったみたいですね。




先日にやった「ハーゲンダッツ強奪（GOダッツ）作戦」について少し書きますね。
調べてみたらアパートからスーパーまでジャスト2kmでした。
往復4kmを27分、店内で購入までに4分と仮定して…だいたい時速10.5kmか、前半も飛ばせば良い数字が出てたろうに、悔やまれます。。。

今度、同作戦を決行の際には店内経過時間などを記録してきたいですね。


昨日はシフト作成など盛り沢山日だったので腕立て140回でした。

ちょい全力で飛ばし過ぎてたので（隠密性の低下）少し程々にやってきます。
１回１回を大切に腕立てをやってこうと思っちょります！



寝不足になるとポテンシャルとモチベーションがダダ下がるのを如実に感じる今日この頃。
睡眠（回復）もトレーニングには大切なんだなぁと実感しきりです。


明日から2連休だぁい、やぁったるでぇ～←？？？

今日はブログに腕立て伏せ記事書いた影響かテンションアゲアゲで勤務中腕立て伏せ５５０回達成しました！！！


帰宅後、ご報告し、調子に乗ってお嫁様を腕にぶら下げにトライ！

ぐぐぐっ………むはぁ！


確かな手応え、こりゃ鍛練続ければすぐにぶら下げて歩けるよ！

お嫁様も「お父さん以外の人にしてもらえるなんて！」と二人でキャッキャッしてましたぃ♪




今宵、お嫁様の提案で新たな挑戦にトライです。

お嫁様が大好きなハーゲンダッツが原信で188円で安売りしているらしい。

アパートからスーパーまでの距離は明日調べるとして。
行きはいつも通りに緩めなペースで走り、復路は出せる全速力で走るプラン。
アイスが溶けたら堪らないからね。




(開始)21:10～21:37(終了)


いやはや、暑かった熱かった。お客様より食品重視の冷蔵庫スーパー・原信の店内が暑く感じたのは初めての体験でした。


復路では「俺、こんだけのペースで走れるんだ！」って感動しました。
少しランニングペースを上げてこうと思いました。
お嫁様の恩恵ですな～、愛してるよ～←



帰宅後、汗をダラダラかきながらも「ＨＯＴなＧＵＹがＣＯＯＬにお届けッ☆(ハァハァ)」とホザキつつ、ハンドクリーム塗ったから食べられないお嫁様にハーゲンダッツを食べさせてあげつつ己もモヒモヒ。


多分12km/h位は出せてたと思われマッスル！



身体が…新・鮮ぇぇん！！←!?

昨日は腕立て300回、・・・あぁ、何気に鍛錬した事をブログに書き殴っておいて後でまとめるつもりでおるので、お見苦しいですが、ご容赦下され。


でも、せっかくなんで腕立て伏せについて語ってみようかな。
筋肥大が目的でないので（筋持久力）軽い負荷を回数こなす必要があるので腕立て伏せは最適なお手軽トレーニングなのです。
まあ、身体が重いので軽量ボディの方より遥かに負荷は多いですが、そこはご愛嬌。
お嫁様にも指摘されたので間違いないのですが、腕立て伏せの度に「ゴォォゥゥゥ、ゴォォゥゥゥ」と音がするのですが何の音なんだろう？
伏せる際の風切り音だと思ってたんですが、本人以外にも聞こえるとなるとなぁ…？？？


当初、連続回数が20回、デカイ上半身が号泣してしまう程の貧弱腕力でしたが、毎日毎日繰り返していると徐々に回数も増えてきました。今は40回を超えました。

40回以上連続すると背中の辺りが「かぁぁぁ」って熱くなるのが分かるのです。
この感覚は筋肉の高揚なのか？なんなのか？
とりあえず、モチベーションを保つ要因として「ブートキャンプ」をイメージして生活しております。軍隊の訓練に耐えうる肉体と精神の土台を構成するプログラムです。
※ビリーさんので有名やね☆

本物のブートキャンプはビリーさんの様に優しくは無い。入隊後の訓練でも連帯責任とかで１日に腕立て伏せ1500回とかやらされるらしい！映画「フルメタルジャケット」オススメです☆
そんなドMさんには堪らない環境を夢見て今日も黙々と腕立て職人です。


全力使い切るまでを繰り返すような内容に切り替えると鍛錬レベルが向上するんだろうなぁと思いつつも程々をキープしながら、ジレンマ感じ始めています。
とりあえず、春までに腕立て伏せ連続で150回出来るようになりたいですね。

焦らずじっくり、懲りずに飽きずに続けてきマッスル！！





・・・はて、元々何を書こうとしていたのやら？？？

昨日はEVAの二人目の愛娘様を拝見すべく、入院する奥さんのトコへ、マリモファミリーでお邪魔させて頂きました。

動きがスローで軽くて「ふにゃ～」で、癒しの化身か！！！って位でした。

EVA次女様はミナトと同級生になります。
きっとチャリ趣味で共にすることもあるでしょう、なんて考えるとフフフフフ…ってなる。

赤ちゃんは、幸せの塊みたいな存在だな～とほんわかしてしまいました。

少ししたらEVAと元祖娘様も一緒に来て、キャッキャウフフでした。
ミナトは額にお手製の×傷を付けてワイルド感UPで娘ちゃんズのハートを鷲掴みを狙いに行きましたが、完全に肩透かし食らってました（笑）

あと、EVAから「マリモ似のしっかりした骨格だ」とミナトをほめてもらってルンルン♪


いやはや、奥さんの威風堂々たる母親っぷりに関心しきりのマリモ夫婦でした。





そぃと、話はぐるりっと変わって・・・腕立て伏せ４００回に成功しました☆

筋肥大が目的でなく、筋持久力の向上が主たる目的なので、来春にはマリモの必殺技「ハンドル引き寄せグイグイダンシング☆」の継続時間を延ばす事が出来るんじゃないかとワクワクしているのです。

平坦人間の武器となるか！？無駄な筋肉付けてヒルクライム苦手度が増すだけか！！？


来シーズンに乞うご期待！なのでした。

お食い初め……本来の漢字に直すと「尾食い初め」と著します。

昔、この儀式を通して赤ちゃんが猿(獣)から人へと育つと考えられてきました。

「尾」を食い、獣ではなく立派な人間になる。
そんな意味合いを含んだ古の儀式が「お食い初め」なのです。











…はい。


真っ赤っ赤な嘘です(笑)



皆さんの知る儀式で間違いないでしょうよ！
ええ、そうでしょう！


逆ギレですよ？
ごめんなさいね？




そんなこんなでマリモ実家でお食い初めしました。


◆鯛(出世縁起)

◆赤飯(縁起物)

◆お吸い物(なんと無く)

◆煮物(見通し縁起)

◆煮豆(マメ縁起)

◆紅白ナマス(縁起)

◆梅干し(長寿縁起)

◆りんご(ウサちゃん)

◆お宮参りの石(歯固め)



お嫁様が縁起メニューを検索して、鯛の手配やら、煮物のニンジンをハートや星型に切ってくれたり、りんごウサギこさえてくれました！

実家のおっかさんが赤飯炊いてくれて、ばぁちゃんがミナトに全品食べさせる迫真の縁起！！

更に屁をこくマリモに食事面でのガチ説教をしてくれたばぁちゃん、大好きだ！



親友の子供も産まれ、お食い初めの準備中に出産報告を受けました。

今日は友引だったのですがホント良く出来てる物だな、と運命感じちゃったりしました。






幸せな行事イベントでした、素晴らしき日に乾杯！！