森のマリモのブログ一覧

みん友のMaxi@+RAさんのサイクリスト的自作補給食を作ってみたに時間差インスパイアされ、マイ補給食を作ってみました！！


大雑把過ぎる制作っぷりでしたが、完成した物は素晴らしかったのでブログにしマッスル！






【自作グラノーラバー補給食】

マシュマロ：１袋
フルーツグラノーラ：１袋（お嫁様が半分食べたヤツｗ）
無塩バター：適量



ご家庭で作る際には「お嫁様が半分食べたグラノーラ」を入手するのが難しいと思われますので、通常のグラノーラを半分使用される事をオススメします(笑)


それでは、レッツ・マリモクッキング！！！




①まず、フライパンを熱して無塩バターを投入！
　※バターは焦げ付き回避目的が主なのでフライパンバリア的な量を推奨


②無塩バターが溶けたらマシュマロの袋をバリッ！


③マシュマロの袋を逆さまに！・・・つまり丸ごと投入だー！！！


④マシュマロが溶けてデロデロの原型を留めなくなるまで火を通す（中火推奨）


⑤マシュマロが溶け、色がカラメル色になりかけて来たらフルーツグラノーラを投入！


⑥急いで混ぜる！むしろ火を止めても問題無し！


⑦クッキングシートを敷いた皿にアツアツのそれをドーン！
　※マリモは敷き忘れたので皿に張り付きました(笑)　お嫁様、ごめんなさい～


⑧冷めたら適当にザクザクとカットして完成☆






・・・うん、これ「納豆」っぽいね(笑)。。。



見た目はアレ！中身は大人！（！？）匂いはディズニーランドのスイーツ☆

味も香りも素晴らしい！
そして何より補給食としてのカロリー、更にコストパフォーマンスが素晴らしい一品です！



こいつを持って明日明後日とライド祭の予感！！！

仮眠グスーン！！！