おだづもっこのRyotaのブログ一覧

こんちは( ´ ▽ ` )ﾉ
今週末の引越しにむけて、
バタバタ真っ最中のRyotaです(;^_^A

それにくわえて、
今めっちゃ両ふくらはぎが、
筋肉激痛で悲鳴をあげてます(>ω<､)


全身筋肉痛の理由は
2013.12.01.(日)に三重県熊野市紀和町で行われた
『熊野古道トレイルランニングレース KUMANO OLD TRAILS 2013』の
ミドルコース(約30キロ)に参加したからです！


まぁ先に結果から言っちゃいますが、
おかげさまで無事に完走できました(´･Д･)」


当日に完走証をいただいたので、
ここでも載せちゃいますね。


種目：ミドルコース男子(約30キロ)
記録：4時間05分15秒
順位：170位/386人中


さて、
レースの感想は…


…



…



…



…



「めっちゃ辛かった」笑
やっぱりこの一言につきますねぇww



ちなみに、
ミドルコースは以下の通りになります(=ﾟωﾟ)ﾉ
「板屋商店街～入鹿八幡宮～丸山千枚田～熊野古道北山道
～赤木城跡～パラグライダー場～瀞峡～スポーツ公園～板屋商店街」



自分なりに標高がわかるポイントをネットで調べて、
大会パフレットの高低図と見比べてみて、
距離と標高についておおまかですが纏てみました^_^
記憶の整理がてら纏めたものでして、
正確ではありませんのでご容赦ください(＞人＜;)


距離・標高・ポイント名

0.0㎞・44m・板屋銀座商店街(スタート)
2.0㎞・70.9m・入鹿八幡宮
3.5㎞・90m・丸山千枚田
4.0㎞・150m・丸山千枚田
4.5㎞・200m・丸山千枚田
5.0㎞・250m・丸山千枚田
6.0㎞・250m・丸山千枚田
6.5㎞・330m・熊野古道北山道
7.5㎞・390m・熊野古道北山道
8.0㎞・300m・熊野古道北山道
9.0㎞・200m・熊野古道北山道
10.0㎞・238m・赤木城跡※第1関門(3時間)
10.2㎞・251m・田平子峠
11.0㎞・300m・林道ツエノ峰線
12.0㎞・400m・ツエノ峰パラグライダー場
13.0㎞・500m・ツエノ峰辺り
14.0㎞・550m・ツエノ峰辺り
15.0㎞・650m・防災鉄塔辺り
15.5㎞・704m・コース最高地点☆
16.0㎞・610m・
17.0㎞・450m・
18.0㎞・200m・
21.5㎞・74m・瀞峡ハイキングコース木津呂登り
22.5㎞・49m・小川口スポーツ公園※第2関門(6時間)
23.0㎞・20m・
23.6㎞・20m・
23.8㎞・110m・後半一つ目の山
24.0㎞・60m・
24.5㎞・150m・
25.0㎞・250m・後半二つ目の山
25.5㎞・200m・
26.0㎞・110m・
26.5㎞・90m・
27.0㎞・44m・板屋銀座商店街(ゴール)


ざっとこんな感じですねww
やっぱり文字だけだとちょっとイメージわかないですよね(^^;;
詳細や写真等はネットで探してみてください！


こりずに進めますね壁|`･ω･´)/
30㎞の間に四つの山を通ります。

○一つ目
約3.5㎞～7.5㎞区間
(丸山千枚田～熊野古道北山道)
約4㎞を300m上る
→次に最高地点が控えてるので、
がむしゃらに行かずに我慢も大切です。

○二つ目
約9.0㎞～15.5㎞区間
(熊野古道北山道～コース最高地点)
約6.5㎞を504m上る
→一つ目の疲労を感じつつ上りますが、
坂が急なため僕はマイペースで行きました。
上りが辛いぶん下りは楽しめると思います。
急な下りをだいぶ走らされるのでスリルも味わえます？
僕は下る最初のほうから両ふくらはぎが痙攣し始めまして…
休んだりストレッチ等でだましだまし走りました。
いやがおうにも走っていると不思議と痙攣もまぎれました。
忘れたころにまた痙攣しちゃってましたが…

○三つ目
約23.6㎞～23.8㎞区間
(後半一つ目の山)
約0.2㎞を90m上る
→二つ目の急坂を下り終え下半身ガタガタな中
約3㎞(なだらかな下り坂＋川沿いの砂利)を走った後に
上ることになります。
動かない身体にムチ打って進むことになりますが、
精神的にも肉体的にも辛かったです。
いやでも弱い自分と向き合うことになりますね。

○四つ目
約24.0㎞～25.0㎞区間
(後半二つ目の山)
約1.0㎞を190m上る
→三つ目を下りちょっと進んですぐ上ります。
三つ目の辛さもありダブルパンチで心が折れます。
僕は四つ目の入り口にさしかかるあたりで
両内ももが痙攣しちゃいました。
全身の疲労感と、見上げても先が見えない絶望感。
このダブルパンチは久々に味わいました。
ここでまた山を上るのは間違いなく、
二つ目より辛いと思います。



ゴール時にはスタッフの方が、
ゴールテープを持って待っていてくれました。
選手がゴールする度にテープを持って
迎えてくれる姿は本当にありがたかったですww



山中の各ポイントにも
足場が悪いにもかかわらず、
来る選手を励ますスタッフ皆さんの姿、
本当にありがたいです(●>щ<●)


当日は寒いなか本当にお疲れさまでしたm(_ _)m


ちなみに、
ゴールした後はすぐに地べたに座り、
しばらく立てませんでした(;^△^)
なんにせよゴールできてホットしてます(*´ο`*)=3


その後は、
うどんを食べましたがめっちゃ美味しかったですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
しかもバナナやみかんも食べ放題でww
みかんがめちゃくちゃ美味しかったんですよ～

スタッフの方いわく
お店にだせない小ぶりのみかんを持ってきているとかで、
地元の人は小ぶりのみかんをよく食べるそうですφ(･ω･｡)

なんでも袋つめで100円から売っているとか！
地元の人しか知らない情報って大事ですよねw


美味しい情報をゲットしつつ
帰りは温泉に立ち寄りました。

有名な温泉みたいですよ( ´ ▽ ` )
館内の壁には芸能人の色紙がずらり∑(ﾟДﾟ)

浸かってみたら納得(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
やっぱり日本人は温泉ですよww


その後たまたま通った帰り道で

みかん発見(●Д●)!
情報どおりやーん

通りすぎたのでそくＵターン(*´艸`*)


まさか民家のガレージで出会えるなんてww
買わなきゃ損っということで、
僕は200円ぶん購入しました(○´∀`)b

こんなに書いといてたった200円ぶんかよ
っと言っている方も多いと思いますが、


袋にみかんけっこう入ってます(*´∀`)ﾉ



温泉＆美味しいみかん…
じゃなかった

無事に初トレイルを完走できたので良かったかな┗(∀`*)┫=33


それにしても良い天気だったなぁww


熊野古道は「パワースポット」としても注目されていますので、
機会があれば一度遊びに行ってみるのも良いと思いますよ(＾ω＾)




この度は長文にお付き合いいただき、
ありがとうございましたm(o･ω･o)m






ではまた|ω･`)ﾉ