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イイね!
2007年01月05日

休み初日

当然のごとく0530起床。0630真っ白い霜で覆われたコースへ、フェアウェイもグリーンもカチカチ。グリーンに直接のせたら必ずこぼれました。でもできはすこぶる良くて90、0900ラウンド終了。0930から13.5Kmのジョギング。(ココのところのトレーニングの後遺症で筋肉痛が響き1時間30分もかかる。)午後は接骨院で足の治療後大宮の銀行まで往復(MYエルで)夕方伸びきった髪を散髪。結構忙しい初日でした。明日は天気も悪そうなのでこうも行かないでしょうね。明日はMYエルのOIL交換兼ねてDらーで遊んできます。
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Posted at 2007/01/05 20:14:53

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この記事へのコメント

2007年1月5日 20:49
筋肉痛は翌日きますか?
それとも3日後?(笑)
コメントへの返答
2007年1月5日 23:03
だいたい翌日に来ます。3日後に影響なくなります。
2007年1月5日 20:53
日頃の習慣が。。(汗)
コメントへの返答
2007年1月5日 23:05
二日に1回はクラブ振らないと気が済みません。乱忍愚は毎日しないと気持ちが悪くなります。
2007年1月5日 21:18
筋トレは
ゴルフ?

ですか???(笑)
コメントへの返答
2007年1月5日 23:07
筋トレは2日に1回乱忍愚後15分マシーン使います。時間ない時でも腹筋・腕立て・アイソメトリックはやります。
2007年1月5日 21:36
鍛えすぎ!

身体壊しますよ(爆
コメントへの返答
2007年1月5日 23:12
すでに壊れているので、かなりセーブしています。その気になったらハーフ4・5Rやったり、LSDなら20~30Kmはやります。昔は暗いうちから暗くなるまで走った時代もありました。単位も3桁走りました。
2007年1月5日 21:57
筋肉痛が怖いので、身体を動かさないようにしてます (・〇・;)
コメントへの返答
2007年1月5日 23:15
筋肉痛が快感になると楽しいですよ。痛いところを無理に動かすと筋繊維がプチプチ言うのがわかります。こうならないようにストレッチが重要です。
2007年1月5日 22:52
休暇初日お疲れ様です!
明日の福袋に乞うご期待‥‥。(爆)
キノコ付エルのレポートよろしくお願いいたします。(苦笑)

コメントへの返答
2007年1月5日 23:17
初夢あったか賞当りませんかね。やっぱり河豚でしょう。
2007年1月5日 23:15
おの~
朝6時半って・・・
ボール見えますか(^^;;

しかし、2時間半で1ラウンド回ったんですか?
早い!
フツーハーフで2時間ちかくかかりませんか?
それにしても・・・
1ラウンド回ったあとにジョギングとは・・・
すごい体力です。
コメントへの返答
2007年1月5日 23:22
今週辺りからギリギリ見えます。ちなみに誰もいないコースを一人で回ったので1R可能です。ちなみにMYコースハーフ36ですがパー4×3、パー3×8のコースです。
2007年1月6日 9:20
O157の感染力もバカには
できませんよね(汗)

あっ、1時57分のことじゃ
ないですからね。



コメントへの返答
2007年1月6日 13:08
私風に言うと「まるひとごなな」になります。ちなみに時間を上空では9時間引いて言います。UTCでやってますので0900(I)離陸なら0000(Z)離陸となります。ちなみに(I)は日本時間のこと、(Z)はUTC(標準時間、イギリスのグリニッジ時間)になります。
ちなみに今はO-157よりノロの方でしょう。

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仕事(飛行任務は24.8.29をもって完結いたしました。後は遊びで飛ぶだけです。)も趣味も体を使うことばかり(体力勝負)やってます。アウトドアが好きなんですが今...
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